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Adiós al ballet

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Galway Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7405
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Galway Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 9:24pm
Pues yo no lo dejaría si lo que realmente te frena es tener que dar explicaciones.

Y por otro lado, yo estoy bastante en forma, conservo toda la flexibilidad,la técnica ...pero creo que mi rodilla me diría catacrac en una clase de chicas jóvenes. Qué valiente eres!
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 9:31pm
Realmente es una m**rda, hace mucho que no le doy vueltas, pero es que de verdad hoy tengo un día en que me voy a permitir la indulgencia de la autocompasión. No me he dado palmaditas en ningún momento, tengo síntomas motores desde los 34 años, no motores al menos 10 años antes, diagnóstico a los 36 y ahora tengo 39 casi 40. Y solo lloré un día. Lo encajé con una deportividad asombrosa. Enseguida tomé las riendas y me informé sobre qué se podía hacer. Y lo hice. Y lo he seguido haciendo. 

Estuve un año largo sin medicación tras el diagnóstico, tuve a mi 2º hijo, me quedé fatal y trabajando mucho he resurgido, hace año y medio tomaba una pastilla diaria más que ahora, que ya no la necesito porque con el ejercicio compenso la dopamina que he perdido con la muerte neuronal, como súper sano, duermo muy bien y me cuido mucho... y simplemente pensaba que así podía seguir y seguir, que duraría más, que tendría el control muchos más años. Y me ha jodido :(

Eso es todo!
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 9:33pm
Escrito originalmente por Galway Galway escrito:

Pues yo no lo dejaría si lo que realmente te frena es tener que dar explicaciones.

Y por otro lado, yo estoy bastante en forma, conservo toda la flexibilidad,la técnica ...pero creo que mi rodilla me diría catacrac en una clase de chicas jóvenes. Qué valiente eres!

Jajaja qué va, valiente no, inconsciente quizás!
No es por eso que lo dejo, es porque no me responde el cuerpo como necesito para bailar. No me funciona bien para algo tan fino y tan preciso y tan integral como el ballet...
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Galway Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7405
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Galway Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 9:35pm
Un abrazo muy grande
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 9:38pm
Escrito originalmente por Galway Galway escrito:

Un abrazo muy grande

Corazón
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Emics Ver Desplegable
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Alta: 06 Mayo 2017
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1361
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Emics Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 9:57pm
Un abrazo muy fuerte, Bluegirl. Se te lee muy fuerte y con las ideas muy claras. Yo te entiendo perfectamente con lo de no querer dar explicaciones. Ahora no es el momento. A lo mejor en un futuro te puede apetecer retomarlo y si es necesario diciendo “estas son mis necesidades “. No tienes por qué ni siquiera cerrar la puerta, simplemente que ahora no te apetece ese enfoque. Pero se te entiende perfectamente y estoy bastante convencida de que si yo estuviera en tu situación me pasaría lo mismo
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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 6496
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:12pm
Hay momentos y momentos para dar explicaciones y ahora no te apetece, pues se comprende. Yo hubo una época en que era una activista sobre temas de adopción y casi decía antes que era adoptada que mi nombre. Ahora, me da tanta pereza... Incluso cuando veo que puedo ayudar a alguien, mi "pereza egoísta" me pone el límite. No estoy nada pedagógica. Y, lo que tú dices, a veces no tienes la fuerza para explicar que X cosa es así (verdad) para ti, por más que rompa todas las estadísticas o las creencias populares ("madre no es quien pare", etc, o en tu caso el "la gente joven no puede tener Parkinson").

El ballet es altamente exigente a cualquier edad y casca mucho, Blue. Te gusta la sincro?

Cariño, yo creo que tú vas a ser un hueso duro de roer para la enfermedad, con menuda ha dado! Vives el duelo por lo del ballet, pero sigues haciendo mil cosas y pensando en más!

Sobre lo de estar triste y desahogarte, eres humana! Te tienes que permitir esos ratos también! Sólo faltaría!
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pilar206 Ver Desplegable
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Alta: 01 Enero 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 3753
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar pilar206 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:14pm
Con mi hermana veo el deterioro de la enfermedad. También empezó con dolores musculares con 38 años y poco a poco se le sumaron síntomas pero no fue diagnosticada hasta los 46-47 años. La vieron mucho especialistas pero ninguno sabía decir exactamente qué tenía, que si artrosis, artritis, fibromialgia...y hasta que no empezó a dejar de poder usar bien la mano izquierda y luego ya la pierna izquierda, no la mandaron al un neurólogo. A partir del diagnóstico todo fue a peor y la medicación con infinidad de efectos secundarios que también había que tratar.

Este año cumple 55 y lleva un mes que está bastante deprimida y con muchos dolores que no se van con la medicación. No sabemos bien como animarla. Por lo menos ha empezado a ir al gimnasio y la alimentación hace años que la lleva muy sana. 

Tú sigue con los hábitos sanos que lo de ahora es sólo un bache. Se te lee con determinación.

ÁnimosAbrazo 
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:30pm
No estoy en fase activista, no :) Creo que tiene que ver con el hecho de que no quiero que la enfermedad tenga en mi vida un papel más importante del que le corresponda en cada momento. Ya llegara el dia (por desgracia) en que toda mi vida gire alrededor de la enfermedad, no quiero que eso suceda antes de hora. De momento quiero tener una vida en la que me ocupe del Parkinson pero sin dejar que se adueñe de todo. Y lo de explicar a la gente lo que me pasa pues es lo que dice Hedo, que me da una pereza inmensa: “Sí, la gente joven también puede tener PK” “No, en mi familia no lo tiene nadie” “Sí, te hacen unas pruebas que lo confirman”, etc etc... es un palo.

Pero el ballet lo dejo porque me siento torpe y no consigo que mi cuerpo haga lo que quiero hacer, no es por no dar explicaciones.
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:37pm
Escrito originalmente por pilar206 pilar206 escrito:

Con mi hermana veo el deterioro de la enfermedad. También empezó con dolores musculares con 38 años y poco a poco se le sumaron síntomas pero no fue diagnosticada hasta los 46-47 años. La vieron mucho especialistas pero ninguno sabía decir exactamente qué tenía, que si artrosis, artritis, fibromialgia...y hasta que no empezó a dejar de poder usar bien la mano izquierda y luego ya la pierna izquierda, no la mandaron al un neurólogo. A partir del diagnóstico todo fue a peor y la medicación con infinidad de efectos secundarios que también había que tratar.

Este año cumple 55 y lleva un mes que está bastante deprimida y con muchos dolores que no se van con la medicación. No sabemos bien como animarla. Por lo menos ha empezado a ir al gimnasio y la alimentación hace años que la lleva muy sana. 

Tú sigue con los hábitos sanos que lo de ahora es sólo un bache. Se te lee con determinación.

ÁnimosAbrazo 


Me sabe muy mal lo de tu hermana. Yo tampoco se que decirte, cada enfermo es un mundo y no hay 2 enfermedades de Pk iguales. Tiene pinta de tener depresion causada por el Parkinson, es algo bastante habitual. Al estar dañado el centro del placer y la recompensa, los enfermos muchas veces estamos muy apaticos o directamente deprimidos. El ejercicio le ira muy bien, pero tiene que ponerle empeño y sudar en serio, si puede que se pille un entrenador personal o un fisio especializado. Le hubiera ido mejor si hubiera hecho ejercicio desde el principio, pero aun es joven y puede reconducir... pero tiene q ser muy firme. Y quiza seria el momento de visitar a un psicologo de la asociacion y hablar con el neuro para un ajuste de medicacion. Se que en estos casos muchas veces dan antidepresivos, por otro lado normalmente la levodopa mejora el animo porqud supone un chute de dopamina. Ella que toma? Igual no es el coctel adecuado para ella...
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:41pm
Ay Hedo, lo de la sincro. Veras, es que lo veo super exigente tambien. Mucho control del cuerpo que yo ya no tengo. Prefiero empezar algo mas facil, ahora me da miedo exigirme demasiado y frustrarme y empezar a verlo todo en plan negativo. Hasta ahora he tenido un enfoque positivo y me gustaria no perderlo. Pero mil gracias por la sugerencia 😘
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Carnotaurus Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2020
Estado: No conectado
Puntos: 198
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Carnotaurus Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:48pm
Hola, un abrazo lo primero. Quizás lo que diga es una tontería, pero me ha parecido leer que el ballet lo practicas al final del día, cuando mas cansada estás y menos energía te queda, si es una actividad que te gusta tanto, no podrías practicarla en otro horario?
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 10:57pm
Hola, no me quedan más horas, al mediodía estoy muy bien pero ya entreno cada día. Y en la escuela de danza tienen horario o por la mañana (trabajo) o por la tarde ya muy tarde. Vamos, que se me complica todo mucho y tampoco se si estaria bien para el ballet, como digo es algo muy preciso y la medicacion surle o quedarse corta o pasarse ligeramente de vueltas provocando pequeños movimientos involuntarios que tampoco son muy de ballet. Sencillamente creo que me he equivocado escogiendo esta disciplina en mi situacion...
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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 6496
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Febrero 2020 a las 11:33pm
No te has equivocado, simplemente ha durado lo que ha durado. Que te quiten lo bailao, nunca mejor dicho.
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 15 Febrero 2020 a las 7:16am
😘😘😘
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Luxes Ver Desplegable
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Alta: 09 Octubre 2017
Estado: Conectado
Puntos: 4942
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Luxes Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 15 Febrero 2020 a las 8:59am
Yo te mando un achuchon y te digo una cosa.

En el fondo todo el mundo tiene que adaptarse y como hablamos de deporte en este caso, pues al deporte. A unos les llega antes, a otros después, a unos por edad, a otros por lesiones, a otros por enfermedad, pero llegar, nos lega a todos.

Y sabio es el adaptarse a ello. Así que, vale, no puedes o debes seguir con el ballet, pero amiga, a ti eso no te va a vencer ni mucho menos. Bajas el telón y comienzas una nueva función. Dale un beso al ballet y prepárate para comenzar a besar otra disciplina.

Y pilates? Como lo ves?
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 15 Febrero 2020 a las 9:18am
Gracias Luxes. Pues lo del Pilates lo estoy mirando, en mi gym lo hacen a las 19h, es un poco más pronto, estoy menos off y es menos exigente. Estoy pensando en probar. Con la fisio hago algunos ejercicios de Pilates y ella siempre me dice que me iría muy bien. Si no me convence probaría el taichi, ahí sí que ando más perdida. Conocéis algún sitio que esté bien? (En Barcelona)

Me voy a mi intensivo mensual de yoga 😘😘😘
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mividita Ver Desplegable
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Alta: 08 Mayo 2009
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 10224
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar mividita Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 15 Febrero 2020 a las 11:20am
Un abrazo muy grande!!! Yo hago ballet desde pequeña y estoy de acuerdo con Galway y Luxes, al final a todas nos llega algún momento en el que tenemos que adaptar o dejar de hacer cosas...vaya, yo de año en año me noto que el cuerpo me va limitando...prueba el Pilates, es un tipo de trabajo corporal que recuerda en muchas cosas al del ballet y a mí sí me parece menos exigente (al menos el tipo que suelen hacer en los gimnasios, que está adaptado a todo tipo de público).
De todas formas, en Barcelona diría que tiene que haber clases de ballet para adultos en sábado o domingo, que te permitirían ir a una hora en la que te encuentres mejor, si desearas seguir con el ballet. Yo creo que un buen profesor de clase de adultos, de nivel básico, te tendría que poder adaptar la clase fácilmente. Otra opción que quizá te interese es body ballet, que no es ballet como tal sino rutinas de ejercicios y estiramientos basados en movimientos de ballet, no creo que el tipo de esfuerzo sea muy diferente al de una clase de yoga o pilates habitual.  Por si te sirviera. Pero en cualquier caso, disfruta como haces de lo que haces, sea lo que sea, eres una persona muy activa y te estás cuidando genial!!
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Galway Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7405
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Galway Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 15 Febrero 2020 a las 3:04pm
Escrito originalmente por mividita mividita escrito:

Un abrazo muy grande!!! Yo hago ballet desde pequeña y estoy de acuerdo con Galway y Luxes, al final a todas nos llega algún momento en el que tenemos que adaptar o dejar de hacer cosas...vaya, yo de año en año me noto que el cuerpo me va limitando...prueba el Pilates, es un tipo de trabajo corporal que recuerda en muchas cosas al del ballet y a mí sí me parece menos exigente (al menos el tipo que suelen hacer en los gimnasios, que está adaptado a todo tipo de público).
De todas formas, en Barcelona diría que tiene que haber clases de ballet para adultos en sábado o domingo, que te permitirían ir a una hora en la que te encuentres mejor, si desearas seguir con el ballet. Yo creo que un buen profesor de clase de adultos, de nivel básico, te tendría que poder adaptar la clase fácilmente. Otra opción que quizá te interese es body ballet, que no es ballet como tal sino rutinas de ejercicios y estiramientos basados en movimientos de ballet, no creo que el tipo de esfuerzo sea muy diferente al de una clase de yoga o pilates habitual.  Por si te sirviera. Pero en cualquier caso, disfruta como haces de lo que haces, sea lo que sea, eres una persona muy activa y te estás cuidando genial!!


Yo no quiero insistir. Pero estoy de acuerdo en que en las clases de adultos hay como otro clima. Yo he ido a clases de una mezcla entre ballet, educación postural, con barra, suelo, y trabajo en espejo, y allí íbamos gente de entre 25 o así, a 60 y pico. Nadie preguntaba nada, había gente que podía hacer algunas cosas y otras no. A mí nunca se me ocurrió preguntar. Sabía que había una mujer que estaba dando quimio, y a veces no iba, pero porque me lo dijo ella un día al verme un lunar en la oreja. Me contó su historia. Y todos allí teníamos nuestras cosas, lesiones viejas, algunos hernias discales, lo típico que a partir de una edad, aunque estés en forma, hay que hacer las cosas ya con cabeza y sabiendo lo que haces. Con 16 eso no lo piensas. Y vamos, que era gente que corría maratones, otros hacían esquí, pero precisamente estaban allí para trabajar el cuerpo de una manera funcional.

Un abrazo. Y ya digo, no es por insistir. Es que creo que el clima en una clase de niñas o chicas, es muy diferente.
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Bluegirl80 Ver Desplegable
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Alta: 11 Febrero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 702
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Bluegirl80 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 15 Febrero 2020 a las 7:50pm
Todo son buenas ideas, os lo agradezco mucho. Galway esto del ballet postural es lo mismo que el ballet fit o ballet body? Conoces algun sitio en Barcelona? Lo mirare pero tambien es cierto que para mi pesa bastante el factor cercania, si me queda muy lejos de casa veo dificil encontrar tiempo para ir. Pero por mirar no pierdo nada.

Mividita, findes lo veo mas complicado porque no me puedo comprometer tanto a ir, hay findes q nos vamos fuera, otros q mi marido no esta, otros q los niños tienen fiestas o tienen actividades... para mi siempre es mucho mejor entre semana que los niños estan en el cole o en casa pero con su rutina.
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