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¿Altas capacidades y robar horas al sueño?

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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 3609
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: ¿Altas capacidades y robar horas al sueño?
    Escrito el: 19 Noviembre 2020 a las 8:42pm
Edito por respetar la privacidad de mi hija.

Editado por Salzbu - 25 Noviembre 2020 a las 7:12pm
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SON Ver Desplegable
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Alta: 12 Noviembre 2004
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 6867
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar SON Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 19 Noviembre 2020 a las 11:51pm
Te entiendo .
Pregunto: realmente si duerme poco no le afecta al día siguiente?, no me refiero a tener sueño, cansancio, si no a estar como depre, mal humor, con ganas de llorar...

Mi experiencia es que el único camino es hacerle entender la importancia del sueño por experiencia directa + datos + docus ... Para mi es línea roja el dormir. Estamos hablando de salud.

Gestión de tareas diarias/cambiar prioridades: pues igual hay saltarse los deberes a favor de ese proyecto en el q está metido, dejar que lea mientras come o q hoy no se duche si está inmerso en el dibujo con el q lleva toda la tarde.




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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 3609
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 1:20am
Editado.

Editado por Salzbu - 25 Noviembre 2020 a las 7:13pm
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SON Ver Desplegable
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Alta: 12 Noviembre 2004
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 6867
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar SON Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 9:32am
Pero si está bien durmiendo x horas es que no necesita más.

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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 31955
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 11:20am
Qué edad tiene y cuánto duerme? O cuánto quiere dormir y cuánto quieres tú que duerma?

Vamos a ver es que las necesidades de sueño son muy distintas de una persona a otra y eso pasa también en niños. Las tablas indicativas de horas necesarias de sueño para niños son más bien una horquilla, dónde unos necesiten 10 quizás otros con 8 les basta lo mismo en un adulto a lo mejor uno necesita 8 horas pero otro con seis o siete tiene más que suficiente.

Dormir menos horas de las necesarias y de manera continua claro que no es bueno. Pero como sabes que tu hijo no duerme las horas necesarias? Quién establece cuántas horas necesita dormir y cuántas no? Y en base a que?

En definitiva yo también opino que si luego está perfectamente los días posteriores es que estás pidiéndole que duerma más horas de las que él necesita. Así de sencillo. Cuando alguien le roba horas al sueño se le nota al día siguiente agotado.
mamá al cuadrado
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Galileobis Ver Desplegable
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Alta: 04 Septiembre 2018
Estado: No conectado
Puntos: 340
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Galileobis Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 3:59pm
Escrito originalmente por Salzbu Salzbu escrito:

Necesito hablar con alguien a quien le pase lo mismo, que su hijo opine que dormir es perder el tiempo, que su hijo quiera hacer más cosas de las que caben en el día y que sea peor decirle NO que decirle SÍ aunque sepas que decir SÍ no es lo que corresponde porque todos tenemos derecho al descanso. Si dices NO tienes un alma en pena por lo mucho que deseaba tal y no puede ser. Realmente, está peor cuando restas, aunque, teóricamente, debería estar mejor. Aggrrrrr, ¿alguien igual?

Abrazo Ahora ya no pero también pasamos por esa etapa (6-7 años) y es algo muy habitual.

Tuvimos que pactar unos límites, que para otras familias podían ser una locura, pero que fue lo que nos funcionó. Eso de acostarlo a las 20h-21h para nosotros era ciencia ficción Risa, de hecho su hora sigue siendo las 11h. Se fue regulando a medida que se iba cansando, el lunes aguantaba bien pero el jueves ya no hacía falta insistirle.
Igualmente, lo que comentas, parece que tiene también que ver con la gestión de la frustración, otra de las batallas Risa ¡Ánimo!
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 11338
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 4:21pm
yo conozco críos que duermen poquísimo. según tengo entendido las horas necesarias para cubrir las necesidades de sueño varían y suele ser genético. cada persona tiene unas necesidades distintas. ¿puede ser vuestro caso? hay más gente en la familia con esas "costumbres" de dormir poco?
yo soy dormilona y mi hijo igual (eso sí, los 2-3 primeros años una tortura porque se despertaba 15 veces).
mi amiga duerme poquísimo, es nerviosa e hiperactiva y su peque idem.
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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 3609
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 6:41pm
Editado.

Editado por Salzbu - 25 Noviembre 2020 a las 7:13pm
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SON Ver Desplegable
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Alta: 12 Noviembre 2004
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 6867
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar SON Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 8:04pm
Sí, claro que se sale, sería muy excepcional.

Mi hijo no manifiesta los típicos síntomas como los de cansancio y lentitud, todo lo contrario, parece que se reactiva.
En él la falta de sueño se manifiesta en mal genio y poca resistencia a la frustración, cuando de normal siempre está de buen humor y es muy pacieeeente.

Ayúdale a ser observador de sí mismo, busca patrones negativos de la falta de sueño y házselos ver. La mejor manera es que él mismo aprenda a cuidarse entendiéndose a sí mismo y a su cuerpo.
Además está en la edad perfecta, dos años más y vas a ver la explosión de hormonas hasta donde es capaz de llegar
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laultima Ver Desplegable
Básico
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Alta: 14 Abril 2020
Estado: No conectado
Puntos: 4
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar laultima Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 8:14pm
Yo también te entiendo.  Y le entiendo a él. Quizás podéis pactar una hora para ir a la cama y que vaya entrando en "modo descanso" y pueda leer o escribir, o escuchar podcasts... Quién te asegura que cuando está en la cama, duerme todo el rato?  Descansar y dormir no es lo mismo. 
Quizás es pasajero, y esta en un periodo "intenso". Cuando entran en la adolescencia, (en general) los biorritmos piden más horas de sueño, quizás le falta un tiempo, o no... Pero si ahora está bien al día siguiente y al otro y al otro, pues igual es lo que necesita ahora... y quien te dice que en un tiempo, no va a necesitar más?  
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Gymgirl Ver Desplegable
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Alta: 19 Septiembre 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7131
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Gymgirl Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 9:04pm
Me hace gracia lo de dormir en la adolescencia, porque precisamente en esa etapa dormí poquísimo. 
A mí me pasaba lo de tener más cosas que hacer que horas en el día y en general tampoco iba cansada, de hecho ahora sí voy cansada y a rastras. 
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Lilea Ver Desplegable
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Alta: 06 Enero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 10467
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Lilea Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 9:22pm
Escrito originalmente por Salzbu Salzbu escrito:

Estoy segura de que puede aguantar, pero, que necesita biológicamente hablando, dormir más. Tiene 12 años, pretende dormir 5-5,5 horas entre semana. Desde mi punto de vista, se sale de la horquilla.


Y el finde sin necesidad de madrugar duerme las mismas?
Esa persona con la que estás las 24 horas de todos los días de toda tu vida, eres tú.
Fíjate como eliges tratarte.
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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 3609
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 9:52pm
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Editado por Salzbu - 25 Noviembre 2020 a las 7:14pm
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bero-bero Ver Desplegable
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Alta: 13 Enero 2009
Estado: No conectado
Puntos: 3737
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Buff, la mía mayor es igual. Y yo sí noto que va acumulando sueño, hasta que tiene un día súper torcido y esa noche recupera un poco. Pero es algo que no hemos conseguido que cambie.
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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 3609
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Editado por Salzbu - 25 Noviembre 2020 a las 7:15pm
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 31955
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Las horquillas de horas que tengo yo son para niños más pequeños del libro de rosa Jove. De 4 a 6 años por ejemplo dicen que se necesitan entre 8 y 11 horas. Y serían igual de sanas las 8 que las 11.

Entiendo que un niño con 12 años ya tiene unas necesidades más similares a un adulto pero aún así obviamente 5,5 horas me parece muy poco. Yo haría lo de intentar negociar unos mínimos en los que al menos ya esté en la cama acostada aunque sea mirando el móvil pero al menos sin luz y descansando.

Seguro que las aacc tienen que ver, claro.
mamá al cuadrado
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legar Ver Desplegable
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Alta: 13 Agosto 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 896
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar legar Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 20 Noviembre 2020 a las 11:48pm
Mi hijo con 5 o 6 años se podía quedar hasta las 3 de la mañana leyendo, comparando 5 libros a la vez, mientras lo comentaba y saltaba en la cama. Los fines de semana se lo permitíamos, entre semana nos costaba un triunfo pero máximo a las 23,30 callado y luz apagada. Es que se activa por el día y no puede frenar. Desde este verano (tiene 7)compensa durmiendo por las mañanas en vacaciones, durante el confinamiento... Le pueden dar las 12 en la cama. Más pequeño no compensaba, era el conejito de.dutscell
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Gymgirl Ver Desplegable
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Alta: 19 Septiembre 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7131
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Gymgirl Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 21 Noviembre 2020 a las 10:58am
Yo daba vueltas y vueltas en la cama, con unos 10 años me daban las 12 practicamente siempre. Al final mis padres me dejaban hacer cosas tranquilas como escuchar la radio o leer porque eso me facilitaba "apagar" mi cerebro.
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SON Ver Desplegable
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Alta: 12 Noviembre 2004
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 6867
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Escrito originalmente por Salzbu Salzbu escrito:

Pues, eso es lo que yo veo. Que esto es difícil cambiarlo. Otras veces hemos decidido restringir sus actividades, pero, al final no duerme más y encima está triste y apagada. Al menos, cuando está activa, está feliz. Pero, sé que está pasando los límites biológicos y eso me hace sentir fatal.

Ya veo que hay más chicos co Altas Capacidades a los que les pasa lo mismo.


Salzbu, ella que opina, cual es su postura, que argumentos expone más allá de es una pérdida de tiempo.
Yo insisto que en que el camino es que entienda y se crea que es una necesidad.
Fuera de eso, no puedes hacer de poli junto a su cama. Yo recuerdo leer hasta muy tarde con una linterna para q no se enteraran mis padres.
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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 3609
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 21 Noviembre 2020 a las 12:16pm
Editado.

Editado por Salzbu - 25 Noviembre 2020 a las 7:16pm
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