Cómo relacionarse con los ex tras separación

Hola! Ya han pasado casi dos meses desde que mi ex decidió separarse de manera unilateral y sin previo aviso. Desde entonces mi vida es una especie de montaña rusa emocional y me he relacionado con él desde lla sumisión, amabilidad extrema, empatía, pero tab el miedo, la angustia, la desesperación, el enfado, reproche, victimismo… vamos, he pasado por todos. Él está aguantando el tipo en su línea: un tío calmado, con el que se puede hablar, etc. y tab a veces (sin venir a cuento) le sale el enfado, el reproche, etc y luego vuelve su lado amable y así continuamente. Lo cierto es que es una persona ambivalente, lo era ya durante la relación y en eso no ha cambiado. El caso es que desde hace una semana aprox voy “aceptando”
Que no hay vuelta atrás, que esto ha sucedido y que ya no voy a tener un vínculo personal con esta persona y me cuesta encontrar la forma de relacionarme con el . Cuando hablamos del niño no tengo ese problema porque me centro en lo que necesita el niño o lo que es mejor para él y no me sale entrar en batallas que no son importantes. Pero en la parte personal me cuesta porque el en su línea de hombre encantador me habla y me pregunta cómo si no pasara nada y a mí no me sale contarle lo mal que estoy, o lo que me ha pasado en el trabajo, o etc. pero tampoco quiero ser muy fría o distante o borde. Hay alguna manera asertiva de decirle a esta persona: vale que tengamos que tener una relación para cuidar de nuestro hijo y que esa relación se rija por el entendimiento, cordialidad, practicidad etc. pero por favor, no me preguntes cómo estoy porque estoy hecha una mierd y eres la última persona con la que me gustaría desahogarme. Así que no hace falta que “quedes bien” conmigo y seas educado. Eso o le digo bien gracias y paso… es que no sé cómo relacionarme con esta persona de verdad, parece mentira hayamos estado juntos media vida!!!

La manera asertiva: tú y yo ya no somos pareja. Tenemos un hijo en común y, por su bien, es bueno que compartamos información y vayamos a la una. Para el resto, ya nada. Así de simple.

Ya el único vínculo que os une es el niño, pero no se puede olvidar que es un vínculo muy fuerte y para toda la vida y que mientras vuestro hijo sea menor estáis obligados a consensuar todo lo referente a él. Por eso yo intentaría ser lo más correcta posible con él, pero al mismo tiempo manteniéndome en mi sitio. Si te pregunta cómo estás, le respondes como le responderías a cualquier conocido que te encontraras por la calle, sin entrar en detalle alguno. De lo único importante que tenéis que hablar es del niño, el resto de la vida del otro no os importa a ninguno de los dos. 

Unanueva, el que toma la decisión de separarse, ya ha hecho el duelo antes, por eso a él no le cuesta ya  ti sí.

Unanueva escrito: amont escrito: Unanueva, el que toma la decisión de separarse, ya ha hecho el duelo antes, por eso a él no le cuesta ya  ti sí. Pues que suerte para él hacer un duelo entre algodones: en teoría estaba atravesando una “crisis existencial” y yo lo ofrecí todo mi cariño, apoyo, consuelo, besos, abrazos, TODO. Yo en cambio solo recibo distancia y frialdad. Cuanto duele de verdad, y que laaaargo se está haciendo!!

Pues yo pienso que la cosa es decírselo tal cual: debemos relacionarnos por el niño, pero a nivel personal no quiero esta relación.