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Crisis o algo más?

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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: Crisis o algo más?
    Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:16pm
Esto es un desahogo, o yo qué se...

Llevo con mi pareja 12 años. De él me enamoró su sentido del humor, nos hemos reído mucho juntos. Tiene defectos, como todo el mundo, supongo.

Pero, últimamente, se me hace cuesta arriba la relación.

El confinamiento y la "nueva normalidad" me ha sentado regular. Estoy harta de poder relacionarme sólo con 4 personas. De no poder vivir como vivía antes. Me paso el día enfadada con mi hijo y riñéndole.

Siento que no soy feliz.

Este verano, empecé a coquetear con el padre de una amigo de mi hijo y terminamos liándonos. En ningún momento me arrepentí ni me sentí mal por hacerlo. Este hombre no me gusta, pero reconozco que fue muy divertido sentirme deseada por otra persona. Ese sentimiento había desaparecido de mi vida hace mucho tiempo y, de repente, encontré una chispa en mi vida. Fue un soplo de aire fresco que me hizo sentir genial.


Y ahora me encuentro con que no se que quiero. No se si quiero seguir con mi marido. Me da mucha pena hacerle daño, hacer daño a mi hijo, hacer daño a mi familia... Tengo la cabeza como un bombo. Pienso que todo será pasajero, pero ni siquiera estoy segura.

Sólo quiero meterme bajo el edredón y llorar hasta que pase el chaparrón.

No tengo a quien contarle esto. Nunca he sido una persona que se abra a los demás, así que me resulta muy incómodo desnudarme y contar cómo me siento.

Se que he hecho cosas que no están bien, así que acepto los tirones de orejas. Pero me siento tan triste ahora mismo...
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 11548
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:24pm
Yo no me preocuparía por los tirones de orejas ahora, no es nada prioritario. 

Más bien me OCUPARÍA de estar bien, o como mínimo buscar un mínimo de confort que te permita pasar estos meses de covid mejor y sin tomar decisiones drásticas. Y dejaría toda la temática tranquila hasta que haya más margen para tomar decisiones, con más alternativas y sin tanta presión colateral.

Ánimo
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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:27pm
Muchas gracias por tu mensaje.

Mi miedo es, qué parte es consecuencia de la pandemia y, por tanto, pasajero y qué parte es "real"?

Tengo claro que no voy a tomar una decisión apresurada, porque aquí no se trata sólo de romper una relación, si no una familia. Pero, sabré cuál es mi límite? Cuánto tiempo puedo aguantar esta angustia?
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Victoriaa Ver Desplegable
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Alta: 24 Mayo 2007
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 9023
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Victoriaa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:28pm

Yo también te animo a que vayas viendo que cosas podrías cambiar, hacer cosas nuevas, iniciarlas...cosas que te nutran, te gusten....y vas viendo como te sientes y que decisiones tomar.


Míralo como una oportunidad que te permite ver que hay que remangarse y buscar cambios


Un abracico
Sara, sweet love of my life (23.09.2007)

"No se puede mentir al que acaba de nacer, no son las palabras lo que comprende..." Los nueve peldaños.



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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:29pm
Yo no estoy bien, me paso el día con ganas de llorar. De repente siento que mi vida se ha derrumbado.Que todo lo que tenía ha desparecido.
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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:32pm
Escrito originalmente por Victoriaa Victoriaa escrito:


Yo también te animo a que vayas viendo que cosas podrías cambiar, hacer cosas nuevas, iniciarlas...cosas que te nutran, te gusten....y vas viendo como te sientes y que decisiones tomar.


El problema es que todo está tan limitado que no veo qué puedo hacer. Mi vida es rutina, rutina y más rutina. Y lo poco que me apetece hacer no implica a mi marido (ni a mi hijo).

Gracias por ese abrazo, me llega.
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 11548
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:37pm
Escrito originalmente por Titidi Titidi escrito:

Muchas gracias por tu mensaje.

Mi miedo es, qué parte es consecuencia de la pandemia y, por tanto, pasajero y qué parte es "real"?

Tengo claro que no voy a tomar una decisión apresurada, porque aquí no se trata sólo de romper una relación, si no una familia. Pero, sabré cuál es mi límite? Cuánto tiempo puedo aguantar esta angustia?

No es importante ahora si es "pasajero" o "real". No es urgente "solucionar" el problema en conjunto, sino buscar la manera de que te sientas más estable y menos triste. 

Te cargas con mucho peso en un momento en el que no lo puedes llevar a ninguna parte. Y también te autoimpones creencias que hacen que el peso sea todavía mayor... por qué dices que no rompes una relación sino la familia? Eso no es cierto, es una construcción mental/social que te haces. 

La relación se termina, no tiene por qué romperse. Y vas a seguir teniendo tu familia (y tus hijos y tu posible ex también) aunque tenga otra composición, no la rompes... la organizas de otra manera. Y estás en tu completo derecho. También de hacer lo contrario, haya pasado lo que haya pasado. Así que este peso quítatelo de encima porque es un peso inútil. 

Ánimo
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brujanovata Ver Desplegable
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Alta: 23 Noviembre 2012
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 588
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar brujanovata Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:37pm
Te mando un abrazo y te comprendo. En las circunstancias actuales más
Sigues teniendo trato con ese chico? Siempre he pensado que es imposible comparar una relación larga con hijos vs una aventura apasionada. Pero encima com la que está cayendo no imagino mejor via de escape!
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 11548
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:40pm
Escrito originalmente por Titidi Titidi escrito:

Escrito originalmente por Victoriaa Victoriaa escrito:


Yo también te animo a que vayas viendo que cosas podrías cambiar, hacer cosas nuevas, iniciarlas...cosas que te nutran, te gusten....y vas viendo como te sientes y que decisiones tomar.


El problema es que todo está tan limitado que no veo qué puedo hacer. Mi vida es rutina, rutina y más rutina. Y lo poco que me apetece hacer no implica a mi marido (ni a mi hijo).

Gracias por ese abrazo, me llega.

Esto no es un problema, hoy es así y maňana será asá. No te autoconvenzas de que todo es rutina y tristeza, no lo es. Seguro que cada día pasan o haces cosas que te hacen feliz, aunque sean "rutinarias". Y si no pasan hoy, ya pasarán la semana que viene... 

No hace falta abarcar tanto tiempo por adelantado. 
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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:41pm
Escrito originalmente por brujanovata brujanovata escrito:

Te mando un abrazo y te comprendo. En las circunstancias actuales más
Sigues teniendo trato con ese chico? Siempre he pensado que es imposible comparar una relación larga con hijos vs una aventura apasionada. Pero encima com la que está cayendo no imagino mejor via de escape!


Nos vemos a diario! Vivo en un sitio pequeño y salís siempre juntos, con el resto de los padres/madres/niños.

En su momento no me arrepentí, pero él no lo supo gestionar bien y no terminamos bien. Así que por ese lado tampoco está siendo fácil.
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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:45pm
Enovakova, a mi no me da miedo estar sola ni empezar una nueva vida pero no puedo evitar pensar en el disgusto que se llevaría todo el mundo.

Siempre he dicho que prefiero sufrir yo a que sufran los demás. Yo sé cuánto puedo aguantar y soy fuerte,pero me da muchísima pena que los demás sufran.

Se que no es el fin del mundo para nadie, pero eso me frena más que nada.

No quiero correr, siempre he sido muy impulsiva y he pensando poco las consecuencias de mis acciones pero ahora es diferente.
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 11548
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 10:53pm
No van por ahí los tiros. 

También das muchas cosas por sentado por adelantado. Maňana les puede sentar fatal y tener un disgusto de muerte y en un aňo estar todos muy felices... en cualquier caso no eres responsable (ni aunque quisieras) de la felicidad de los demás, esa es otra creencia muy extendida y que parece que tienes muy incrustada. 

Dices que no quieres correr, pero lo estás haciendo, ya te has hecho tu plano mental de como son las cosas y de como van a ser...en base a tu estado mental actual, que tú misma dices que no es bueno. 

De verdad, que no te corre prisa solucionar esto, ni enfocarlo en blanco y negro. Te corre más prisa dejar de estar triste. 


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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Octubre 2020 a las 11:06pm
Tienes razón, pero es que al no ver salida recorro mentalmente todos los caminos y pienso en todas las consecuencias.

Sabes qué pasa? Que para dejar de estar triste tendría que estar en prepandemia y eso no es posible. Puede que esté cogiendo el camino fácil de regodearme en lo infeliz que me siento ahora mismo.

Me paso el día lamentándome, echa un mar de lágrimas sin ser capaz de actuar.
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 11548
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 7:15am
Necesitas ocupar la mente en  otras cosas que no te agoten y más útiles. 

De qué te sirve pensar en las consecuencias? En primer lugar te las estás inventando porque no sabes como van a reaccionar los demás hasta que pase, y ojo con eso porque lo que proyectas igual al final se te cumple. En segundo lugar, tendrás mucho tiempo para eso cuando estés mejor (de verdad crees que en un estado en el que te pasas el día llorando las conclusiones que sacas son sensatas?)

En serio, quítate esta tarea de encima y usa tu tiempo para otras cosas. 


POr otro lado dices que no puedes dejar de estar triste porque estas en pandemia, pero eso también es algo de lo que te has autoconvencido, no es así. 

Si no eres capaz de serenarte por lo que sea, ve al médico. De nada te sirve encerrarte y autoonvencerte a diario de que las cosas son así o asá, te estás autolavando el cerebro!

Ánimo
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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 7:22am
Yo creía que "solo" había dejado de querer a mi marido pero me habéis hecho ver que hay mucho más detrás.

Hace muchos años tuve una depresión y estuve con tratamiento farmacológico y en terapia. No recuerdo cómo me sentía entonces, no se si igual que ahora o no, pero sí que no era feliz.

La solución "sencilla" ahora mismo sería romper con todo porque eso es fácil hacerlo y me estimularía muchísimo, pero no arreglaría el problema.

Lo peor es que ahora mismo estoy tan perdida que pienso que no hay nada que vaya a sacarme de este estado.
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 11548
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 7:38am
Los pensamientos son eso, pensamientos. No son verdades. Ahora no te sirve usarlos como si fueran verdades, te autoboicoteas!

Haz el ejercicio de imaginarlos como bolitas en tu cabeza, las coges y las pones en una caja con tapa y cierras. Si quieres recuperar esos pensamientos están ahí, pero como ahora no los necesitas déjalos en otro lado donde no te molesten y en su lugar pon otros, por ejemplo llamar al medico, ir a dar un paseo a un lugar bonito o adonde te dé el sol, comer algo que te gusta, jugar con los hijos son mirar el reloj... 


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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 8:46am
Solo haber podido darle forma a mi desasosiego me ha ayudado. Ahora sólo tengo que ser capaz de poner manos a la obra y volver a hacer cosas que me motiven.


Creo que no estoy tan abajo como para no poder hacerlo. Por lo pronto, voy a salir a pasear y después voy a cocinar un plato rico para comer. Y me voy a comer a besos a mi hijo en cuanto se despierte.


Es curioso como una bola que parece tan grande no lo es cuando alguien la mira desde fuera.

Dentro de un rato llamaré a un buen amigo con el que estuve hablando por WhatsApp anoche pero no quise contarle cómo me sentía.
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Saturnina Ver Desplegable
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Alta: 09 Mayo 2017
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 2012
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Saturnina Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 10:11am
Escrito originalmente por Titidi Titidi escrito:

Enovakova, a mi no me da miedo estar sola ni empezar una nueva vida pero no puedo evitar pensar en el disgusto que se llevaría todo el mundo.

Siempre he dicho que prefiero sufrir yo a que sufran los demás. Yo sé cuánto puedo aguantar y soy fuerte,pero me da muchísima pena que los demás sufran.

Se que no es el fin del mundo para nadie, pero eso me frena más que nada.

No quiero correr, siempre he sido muy impulsiva y he pensando poco las consecuencias de mis acciones pero ahora es diferente.

Pues perdona, pero lo veo distinto, yo creo que te estás escudando en que te da miedo que sufran los demás, pero que sufran los demás implica que tú vas a sufrir aún más por haberles causado el sufrimiento y eso es lo que te frena, ese es tu miedo o cobardía, tener que lidiar con eso también. Podría ser?


Editado por Saturnina - 17 Octubre 2020 a las 10:14am
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Titidi Ver Desplegable
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Alta: 12 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1500
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Titidi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 1:23pm
Sí, claro, eso me frena muchísimo. Siempre he sido muy alocada y he tomado decisiones sin pensar demasiado, pero ahora es diferente. No sólo se trata de mi, si no de todo lo que llevo detrás.

Mi mayor miedo es no saber encontrar ese punto medio. Obviamente, no puedo ser infeliz por no hacer daño a los demás. Pero tampoco puedo hacer lo primero se que me pase por la cabeza, caiga quien caiga.
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Galileobis Ver Desplegable
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Alta: 04 Septiembre 2018
Estado: No conectado
Puntos: 376
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Galileobis Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Octubre 2020 a las 2:32pm
Escrito originalmente por Titidi Titidi escrito:

Sí, claro, eso me frena muchísimo. Siempre he sido muy alocada y he tomado decisiones sin pensar demasiado, pero ahora es diferente. No sólo se trata de mi, si no de todo lo que llevo detrás.

Mi mayor miedo es no saber encontrar ese punto medio. Obviamente, no puedo ser infeliz por no hacer daño a los demás. Pero tampoco puedo hacer lo primero se que me pase por la cabeza, caiga quien caiga.

AbrazoCuando he leído tu primer mensaje me he quedado con la idea de que se trataba de una crisis de madurez, sea lo que sea que quiera decir y contener esa expresión. De, a partir de determinado momento, no aceptar la vida que llevamos y hacer pequeños o grandes gestos que nos saquen de esa disonancia y nos hagan sentir bien. Hay quien se hace una operación de estética y se quita arrugas, kilos o se pone tetas, hay quien se compra un deportivo, quien se conforma con un corte de pelo, quien empieza a estudiar o quien rompe lazos y suelta lastre...
Yo no soy muy partidaria del "haz lo que quieras, sé honesta con tus sentimientos sin mirar atrás, solo se vive una vez..." y toda esa psicología Mr. Wonderful. Lo siento.
Para mi la vida es otra cosa e insisto: para mi. Soy poco dada a burbujitas y brilli brilli. Por lo que un rollo con un tío que ni siquiera me gusta y que además, o sobre todo,  es padre de un amigo de mi hijo, me parece una absurda manera de complicarse la vida por un momento de ¿qué? si el tío ni siquiera te va. ¿Aprovación?
Si además sientes que eres impulsiva y eso te hace tomar decisiones equivocadas que pueden afectar a quienes quieres, yo no me lo pensaría mucho. Si puedes, terapia. Y mira a ver qué te está produciendo ese disconfort y como solucionarlo de verdad, con separación de la pareja o no, no con historias que solo pueden perjudicarte y perjudicar a tu hijo.



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