Deportista y Anorexia

Si tienes cita tan pronto, yo me esperaría a hacer nada a que le hagan una valoración bien hecha.

Y a nivel de alimentación, pues trata de que tenga una alimentación completa y equilibrada. Si quiere la carne muy hecha, pues oye, muy hecha (a ver, que tampoco sea carbonilla, que tiene otros problemas). Que coma de todo: verduras, legumbres, carne, pescado... los frutos secos son muy buenos para la gente que tiene una actividad deportiva alta. Pero yo prefiriría darle de todo "a lo natural" que empezar a darle suplementos (salvo, claro está, que en la analítica saliera una deficiencia de algo).

Lo de los vasos me parece una manía que así, individualmente considerada, no tiene más relevancia que cualquier otra manía. Lo de la carne muy hecha, pues oye, yo puedo comer ternera algo cruda y me gusta, pero como el pollo no esté muy hecho (pasado, más bien) no me lo come porque me da un asco tremendo... y lo mismo el pescado, a mí que esté pasado, nada de eso de "tierno por dentro", que es asquerosillo. Y vomitar también me da mucho asco, aunque oye, ¿cómo haces para no vomitar cuando tu cuerpo decide que debe hacerlo? Yo te juro que intento contenerlo, pero no se puede... de todas formas, me parecería bastante peor que se provocara el vómito... mi hijo en terapia ha coincidido con varios chicos/as con transtornos alimentarios y la mayoría se provocaban el vómito o se negaban a comer determinadas cosas por miedo a engordar, o directamente decían que "no les entraba" la comida, no sé cuánto pesaban esos chicos pero realmente les veías y claramente había un problema. Yo de jovencita, en esos tiempos maravillosos en que estaba flaca, medía 1,62 y pesaba 48 kgs, o sea que era más o menos que tu hija (sin hacer deporte, que nunca me ha llamado) y nunca tuve problema alguno.

Yo estaba dando por hecho que era una analítica completa pero, claro, obviamente, depende de lo que le hayan mirado...

por cierto, que esa obsesión con los gérmenes, yo la veo bastante en chavales jóvenes desde todo lo del covid. Veo que se ha pasado de beber todos del mismo vaso o chupar todos del mismo pitillo (en mi época, allá por los 90) sin considerar nada, a ser un obsesivo de los gérmenes y pasarse de vueltas, sobretodo los jóvenes. Es una de las consecuencias del covid: se insistió tanto en lo de la distancia, evitar contactos... que se ha llegado a generar una obsesión en algunos jóvenes. Que entre un extremo y el otro había el punto medio adecuado... yo realmente hace unos días me quedé flipando con eso. Mi hija quiso comprar un zumo raruno que vio en el súper, para probarlo. Se echó en su vaso y yo le dije "yo quiero probarlo también", directamente cogí su vaso y bebí y, ostras, cómo se puso. Que si no podía beber de su vaso, que ahora había dejado mis gérmenes por todas partes y ella no podía beber... me pareció realmente exagerado, aunque le pedí perdón y le llené otro vaso y ya. Pero realmente vi que en ellos todo eso de covid ha hecho mella. Como digo, entre no pensar para nada en los gérmenes y tener una obsesión...

Se me ha ocurrido algo... ¿ha crecido muy deprisa? Mi sobrina, que siempre ha sido muy deportista, pegó un estirón tremendo (pero tremendo, una barbaridad) como a los 12-13 años y entonces empezó a tener lesiones (básicamente esguinces) y el pediatra lo achacó a que su crecimiento había sido demasiado rápido y que los huesos y los músculos eran "debiluchos". Luego no le ha vuelto a pasar (fueron varias lesiones no graves pero muy seguidas). En su caso, sin embargo, la regla le vino con 13. Ahora tiene casi 15 y ya no tiene lesiones, pese a seguir practicando el deporte con igual intensidad que antes. No sé de su peso, la verdad, pero es una niña que mide como 180 (altísima) y es súper delgadita, pero fuerte.

Es que si está comiendo "normal" y haciendo un solo deporte, a mi sinceramente me parece cuanto menos llamativo que tenga tan poquísima grasa corporal. Tiene más pinta de combinación de tiroides/celiaquía/vete a  saber qué + deporte. Y el tema de las manías, a parte. 

Sí es perfectamente posible tener esa relación altura/peso y perder la regla. No es tanto cuestión del peso, si no del RED-S (energía disponible por la alimentación frente a las necesidades del ejercicio) que hacen que el cuerpo pueda ponerse en ese modo de protección (no puedo tener un bebé ahora, puesto que no estoy recibiendo alimento suficiente para las actividades que realizo). Puede haber personas que estén más delgadas, pero no tengan ese déficit energético y no les suceda. 

Yo tuve un TCA de adolescente y hacía muchísimo deporte y aunque no estaba extremadamente delgada no tuve la regla regular hasta que no dejé el deporte. Es cierto que yo sí tuve la primera regla a una edad normal, pero tenía períodos de 4-6 meses sin regla, a veces seguidos de otras reglas más normales.

Puede ser que sea su caso o no, pero sí es posible.