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Fascitis plantar: desesperada

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Vegan Ver Desplegable
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Alta: 29 Septiembre 2018
Estado: No conectado
Puntos: 711
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Vegan Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: Fascitis plantar: desesperada
    Escrito el: 30 Junio 2020 a las 2:36am
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Hace años q vengo sufriendo fascitis plantar. He probado todo: taloneras, cintas en el pie, masajes, sesiones en clínica privada de rehabilitación , Skechers( el calzado que uso desde hace 3 años ya), corrientes, ejercicios de estiramientos, ejercicios con pelota de tenis, ejercicios con botella de agua congelada, infiltraciones( dijo la doctora q me podía durar el efecto unos meses o para siempre, su efecto me duró 3 DIAS),

El podólogo dice q no cree q las plantillas me sirvan de nada pq tengo la fascitis muy mal y que primero tendría que aliviarla, y la verdad, tampoco sé si me fío mucho de gastarme el dineral en unas plantillas

Llevo 8 meses siguiéndolo x la pública y desde entonces lo único que me han hecho es la infiltración que me duró 3 días, mandarme( 3 meses después ) a unas sesiones de corrientes( que fue como si me hubiese pegado un chicle en la punta de....) Y ahora me mandarán a otra sesión de rehabilitación diferente pero tengo cita para enero. ENERO !!! De 2021, hablo, aunque parezca mentira. Para entonces habr pasado un año desde q empecé a seguirlo por la pública.

Hace varios meses cojeaba de tal manera que me apoyé en mi lavabo y lo partí pq no podía ni sostenerme y era peso muerto.

Llevo varios meses q no me duele solo la zona de la fascitis ya me duele todo el alrededor del pie, de normal no, pero si lo estiro y/o muevo en círculos si, y si estoy en el sofá con los pies arriba y se acerca alguien...como me toque el lateral del pie veo las f**king estrellitas.

Estoy desesperada, ya no se si probar remedios naturales o algo. Que no es que confíe mucho porque yo soy pro-química y si no me ha funcionado ni la infiltración, eñno sé por qué habría de funcionarme lo natural. Esto es inaguantable. Quien no lo ha pasado no sabe qué dolor es. Parece q tienes el pie roto x todos tus huesos

Alguien tiene alguna idea nueva que no haya probado? Os aseguro q en mi ideario ya no quedan.

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Editado por Vegan - 30 Junio 2020 a las 3:37am
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Siberica Ver Desplegable
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Alta: 24 Marzo 2018
Estado: No conectado
Puntos: 4637
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Siberica Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 5:14am
Busca un rehabilitador especialista en pisada. Alguien que se dedique a trabajar con corredores por ejemplo.
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Wiland Ver Desplegable
Medio
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Alta: 07 Mayo 2020
Estado: No conectado
Puntos: 96
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Wiland Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 7:32am
como vas de peso?
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Vegan Ver Desplegable
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Alta: 29 Septiembre 2018
Estado: No conectado
Puntos: 711
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Vegan Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 8:35am
me sobran unos 20 kilos, pero cuandoe staba delgada también la tenía
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mutel Ver Desplegable
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Alta: 22 Marzo 2005
Estado: Conectado
Puntos: 5035
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar mutel Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 8:48am
Yo iria a podologo privado para tener otra opinión.
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Minorisa Ver Desplegable
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Alta: 01 Mayo 2012
País: Catalunya
Estado: No conectado
Puntos: 669
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Minorisa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 8:59am
A mi sólo me la curaron las plantillas que me hice en una clínica universitaria de podología y, aunque parezca mentira, el uso durante todo un verano de estas chanclas:

https://www.amazon.es/Bodytec-bienestar-ortop%C3%A9dicas-sandalias-fascitits/dp/B01I45211S

Al principio las notas raras, pero son una maravilla.

Y las skechers yo creo que están desaconsejadísimas porque son demasiado blandas. Vamos, yo me pongo unas y me rebrota la fascitis seguro. Mírate unas que tengan la suela más dura (sobretodo no plana tipo converse), y que sujeten bien el pie. A mi mw fueron muy bien unas reebok de tenis que eran de mi marido.

Ánimo, te comprendo totalmente, es un infierno
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Galway Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2015
País: España
Estado: Conectado
Puntos: 8278
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Galway Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 9:28am
Estudio de pisada y plantillas.
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: Conectado
Puntos: 10596
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 9:41am
A mi me lo solucionó el traumatólogo-ortopeda. Plantillas especiales hechas a medida de mi pisada, nada baratas pero me entran en el seguro médico. Hay que renovarlas como mínimo una vez al aňo, se recomienda cada seis meses y no se pueden llevar con cualquier tipo de zapato, así que yo he tenido que abandonar la mayoría de tenis, zapatos muy planos, tacones, etc. 

Me han venido de fábula y me están corrigiendo (ya es perfectamente visible) un juanete que me salió tras romperme el dedo gordo. 

En cambio no ha conseguido curarme una capsulitis en el hombro y la semana que viene, tras tres meses de inyecciones de corticoides, voy y otro médico más especializado. A ver. 

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Caribe1 Ver Desplegable
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Alta: 28 Diciembre 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1909
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Caribe1 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 9:43am
¿Hipotiroidismo descartado? Es que la fascitis es uno de los síntomas estrella para algunas personas.

Yo la he sufrido ocasionalmente, en fases de infradosificación profunda, y coincido que era una pesadilla: podía pasarme toda la mañana en la oficina sin levantarme de la mesa ni para ir al baño, por no experimentar el dolor. Cuando vieron lo infradosificada que estaba y me ajustaron la dosis, volví a ser persona. Cierto que había cogido 20 kilos por culpa de la falta de tiroxina, pero incluso sin perderlos se me pasó.
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ishigaki Ver Desplegable
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Alta: 14 Marzo 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 617
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar ishigaki Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 11:07am
Hola!!!
A mi también me lo solucionaron con plantillas, y no he vuelto a tener problemas.
No se donde vives, yo vivo en madrid, pero me las hicieron en Tortosa, un amigo de mi chico, y te digo   que no me importa ir hasta alli cada vez que lo necesito, ¡merece la pena! 
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yomisma1234 Ver Desplegable
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Alta: 15 Julio 2013
País: España
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Puntos: 5339
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar yomisma1234 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 11:37am
Yo tengo un caso negativo :/

Una amiga estaba como tú, probó todo: plantillas, infiltraciones,..
Finalmente se operó..
Y mejoró algo pero no ha quedado bien

Le han dado la incapacidad laboral y sigue fastidiada.

Es algo muy doloroso e incapacitante
Ojalá encuentres la solución
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Vegan Ver Desplegable
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Alta: 29 Septiembre 2018
Estado: No conectado
Puntos: 711
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Vegan Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 11:39am
Os voy contestando a todas aunque no se quién me ha dicho que

Si soy hipotiroidea, pero me hago controles cada 6 meses y estoy con el tratamiento correcto, ya te digo que llevo años con la fascitis

Podólogo privado fue el que me dijo que tenía la fascitis tan cronificada que era mejor que aún no me hiciera plantillas hasta que me mejorase un poco. Eso también me dio confianza( no vender x vender) y la verdad, no volví a mirar. Se que hay q revisar / cambiar cada año y que cuestan una pasta pero vaya q si me mejorara no me importaría, la verdad. No poder llevarlas con tacones me da igual pq no uso tacones pero bueno, si me las hago se q tengo que hacerme a usar el calzado que pueda

Tema sckechers, es q todo el mundo le ha recomendado esas, cierto es q la podóloga dijo que mejor una suela un pelín más dura, pero use lo que use estoy peor que con las Skechers. También he oído que va bien Asics para ese tipo de problemas.

No, no soy de Madrid ,soy de Bilbao , por su alguien conoce algún podólogo que haga plantillas buenas y que no te haga cambiarlas antes de tiempo


No se q forera me ha dicho unas sandalias, miraré a ver !

Creo que no me he dejado a nadie. Os sigo leyendo

Gracias!

Edito pq acabo de leer a yomisma. La operación es la última solución que me ofrecen si no le funciona ninguna rehabilitación (hablo de sanidad pública)

Pero claro, no me han dicho q haya muchas opciones de quedar mal ( para un tema crónico de boca que tb me está incapacitado bastante tb me lo han comentado en el dentista pero ahí si dicen que no suele ser buena opcion)

Agradezco los casos negativos también :)

Al final imagino que probaré el estudio +plantillas , es lo único que me queda. Aquí no entra x ningún seguro :(

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Editado por Vegan - 30 Junio 2020 a las 11:43am
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Caribe1 Ver Desplegable
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Alta: 28 Diciembre 2011
País: España
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Puntos: 1909
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Caribe1 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 11:59am
Entonces en el terreno de hipo entiendo que tienes tsh entre 0,25 y 2,0, la t4 y la t3 LIBRES en la mitad superior del rango, y niveles correctos de B12, ferritina, vitamina D y selenio.

A mi, por ejemplo, desde que empecé en el territorio de la perimenopausia y los altibajos de estrógenos, mi tsh se ha ido muy abajo, y si solo miras eso me estarían bajando y bajando la dosis. Pero el caso es que mis hormonas tiroideas (t4 y t3) en su fracción libre no están precisamente para echar cohetes, sobre todo la t3 (que muchas veces implica una t3 inversa elevada y eso trae dolor e inflamación), porque tengo mucha hormona no disponible para el metabolismo. El médico poco observador me diría que tengo muy buenos valores, o excesivos. Pero en realidad estoy acumulando la hormona sin usarla y eso trae síntomas de hipotiroidismo a pesar de la tsh baja.

Porque los valores de referencia de muchos médicos y laboratorios para decirte que estás en niveles correctos dejan mucho que desear en este territorio.

Editado por Caribe1 - 30 Junio 2020 a las 12:03pm
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Vegan Ver Desplegable
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Alta: 29 Septiembre 2018
Estado: No conectado
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Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Vegan Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 12:40pm
Caribe, te confieso que me has pillado. No tengo los análisis en casa( maldita manía de no guardar nada) pero tengo que mirar todo eso que dices de lo cual confieso q no entiendo la mitad . Osea, entiendo pero no como para rebatir a un doctor

Hasta ahora me iban diciendo que todo bien, al principio me subieron de dosis pero llevo ya un par de años con la misma.
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Caribe1 Ver Desplegable
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Alta: 28 Diciembre 2011
País: España
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Puntos: 1909
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Caribe1 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 30 Junio 2020 a las 12:56pm
Es que hay demasiado margen en ese territorio y ya te digo que la fascitis plantar es un síntoma de los más potentes en el terreno del hipotiroidismo, como el síndrome del túnel carpiano (o como se llame). El hipotiroidismo mal tratado implica problemas de relajación muscular y eso ataca mucho en las extremidades.

Por eso insisto en que realmente sea una buena regulación. Hay médicos que no revisan tema de vitaminas y minerales, y algunas carencias impiden aprovechar realmente la hormona e incluso directamente afectan a los problemas musculares, como es el caso de las vitaminas del grupo B. Y no olvides que el rango en el que se encuentra la gente que realmente está bien es mucho más estrecho que el que ponen los laboratorios en sus analíticas. Algunos laboratorios todavía dan por buena la tsh hasta 6 y sin embargo los síntomas suelen aparecer a partir de 2, por mucho que llamen "subclínico" (sin síntomas) a la tsh por debajo de 10. Y muchos laboratorios no analizan las hormonas si la tsh está en rango, aunque sea 5,9 (si su rango de referencia pone de máximo 6).

Imagina el margen que tienen los médicos para decidir que estás bien sin estarlo.
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olaru Ver Desplegable
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Alta: 03 Mayo 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1722
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Además de lo dicho por Caribe1, y con lo que no puedo estar más de acuerdo, ¿cómo tienes la Vitamina D? ¿Alguna vez te han hablado de tomar magnesio?

También sería aconsejable revisar la alimentación.

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Solrep Ver Desplegable
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Alta: 13 Octubre 2006
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 663
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Aquí otra con fascitis. Solo lo he solucionado con plantillas.
Joan esta aqui! 29/08/08. Y Aurora acaba de llenar del todo mi mundo 11/04/12
Parto en Vendrell y Cruz Roja
No se sabe lo que es el amor hasta que se tiene un hijo.
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Dover Ver Desplegable
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Alta: 05 Abril 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 3671
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Interesante... un problema que me va y me viene desde hace poco. Si hay relacion con la tiroides puede ser parte del proceso de menopausia que estoy convencida que he comenzado aunque ha sido imposible que me tomaran en serio en el médico (y ahora olvídate).

Me lo apunto como 'Sintoma' por si tengo la suerte de no dar con un médico/a que sea capaz de ver el 'cuadro' completo de distintos achaques que han aparecido de repente. 
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lasdjklasd Ver Desplegable
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Alta: 29 Septiembre 2010
País: Madrid
Estado: No conectado
Puntos: 370
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Mi hija por una situación derivada del proceso de crecimiento y deporte profesional, tiene una especie de fascitis plantar, y se ha solucionado con plantillas, estiramientos y latas de bebida congelada deslizandola por la planta del pie
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