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Harta

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pandoraa Ver Desplegable
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Alta: 30 Agosto 2011
País: España
Estado: No conectado
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    Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 6:59am
Editado, gracias

Editado por pandoraa - 23 Septiembre 2022 a las 4:25pm
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Imr Ver Desplegable
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Alta: 14 Septiembre 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 5782
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Imr Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 7:45am
Mucho ánimo, pandoraaa, no tiene que ser nada fácil. Sólo te digo que no te culpes, no tengo experiencia con el sueño, aunque el pequeño sigue queriendo dormirse acompañado, pero sí con la comida y no es tanto lo que tú hayas hecho sino cómo es el niño, tú simplemente le has acompañado lo mejor que has podido. Pero ahora estás saturada y yo sí buscaría ayuda profesional, para él o para ti o para ambos, pero por lo que cuentas es el momento.
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demetero Ver Desplegable
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Alta: 19 Noviembre 2009
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 16287
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar demetero Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 7:46am
Pandora, un abrazo. Mía hijos eran así de pequeños pero poco a poco se fueron regulando. Igual esto ya lo has probado pero yo creo que con diez años ya puedes hablar con el y explicarle lo que te pasa, que necesitas dormir y que vais a ir poco a poco intentando que se duerma sólito.
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pandoraa Ver Desplegable
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Alta: 30 Agosto 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 4949
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar pandoraa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 7:52am
Escrito originalmente por demetero demetero escrito:

Pandora, un abrazo. Mía hijos eran así de pequeños pero poco a poco se fueron regulando. Igual esto ya lo has probado pero yo creo que con diez años ya puedes hablar con el y explicarle lo que te pasa, que necesitas dormir y que vais a ir poco a poco intentando que se duerma sólito.


Lo intenté pero de momento lo único que consigo es hacerle llorar y sentir culpable a él de mi falta de sueño y eso sí que no.
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Lilea Ver Desplegable
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Alta: 06 Enero 2015
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 12718
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Lilea Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 7:57am
Siento como te encuentras.

Decir que yo no veo raro lo de a esa edad dormir acompañados, en la gente que conozco que ha respetado el sueño de sus hijos, hay de todo.

Por cierto, has probado a no salir de la habitación? Me refiero, a dormir juntos, en cama grande para estar cómodos, si con tu mano le llega podrías dormir (distinto sería si quisiese estar todo el rato sobre ti).

El saber que tu te vas a ir en algún momento, le genera más angustia.

Ah, el mio está cerca de los 10, y va por épocas lo de dormir, en nuestro caso lo que hubo que hablar fue que sobre mi no podía, pesaba mucho y no aguantaba, pero solo no duerme si no sale de él (y ya duerme por ahí sin problema)

Si valoras consulta yo haría con Laura Perales Bermejo, siempre la recomiendo, por el niño no te preocupes, seguramente la consulta sea solo contigo.

Abrazo
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Coli Ver Desplegable
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Alta: 23 Noviembre 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 238
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Coli Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 8:05am
Puedes buscar ayuda profesional. De momento podrías ir tú sola, y que te orienten sobre cómo es mejor decirle que él vaya tb (habrá fórmulas para decírselo y que no se sienta mal, seguro!, pero eso lo sabrá la psicóloga 👍🏻 Déjate guiar, no cargues con tanto peso tú sola ).

Está claro que sería el momento de hacer algo, y siempre siguiendo con el respeto que has tenido hasta ahora.

Tú no tienes la culpa de la situación. Debe de ser algo que le pasa a él y que no sabe o no puede controlar, por eso necesita compañía. Pero no es nada que tú hayas hecho.
Probablemente hayas hecho lo mismo que muchas de nosotras.

En cuanto descargues un poco de peso de tanta culpa y responsabilidad y consigas descansar algo lo verás de otro color todo. Y normalmente todo irá a mejor con ayuda
Un abrazo y mucha suerte
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Planetario Ver Desplegable
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Alta: 21 Mayo 2021
Estado: No conectado
Puntos: 146
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Planetario Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 8:38am
Para los niños con AACC es muy difícil “desconectar” el cerebro para relajarse y descansar. Es una condición suya que,  seguramente, afectará más a unos que a otros. De hecho, se suelen activar mucho por la noche. A mi hijo le va muy bien practicar deporte, desde que ha encontrado el “ suyo” descansa mucho mejor.
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anonimada Ver Desplegable
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Alta: 16 Enero 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 2166
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar anonimada Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 8:41am
Si dices que tiene AACC y además es obsesivo, yo lo llevaría a una consulta especializada. No creo que puedas hacer mucho más tu sola, y estás saturada, lógicamente.
Mis hijos duermen toda la noche solos desde los dos años, y practiqué colecho. El colecho no provoca lo que tu dices.
Seguramente tu hijo esté lidiando con muchísima ansiedad (por las aacc no gestionadas y su personalidad obsesiva) y por eso no puede dormir.
Creo que es muy importante que lo vean, le ayuden a gestionar su ansiedad y pueda dormir también el mejor.
Mucho ánimo, estar así es muy duro y afecta a todo
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bubuko Ver Desplegable
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Alta: 17 Septiembre 2012
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1137
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar bubuko Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 8:58am
Siento mucho que te encuentres asi. 

Yo creo que cόmo duerme tu hijo no tiene nada que ver con lo que hayas hecho tu. Sinceramente. Ni creo que el hecho de que tenga un problema para conciliar el suenio le convierta en un pusilanime. Asi que lo primero deja de culparte. 

A mi me parece que efectivamente la edad de 10 anios es bastante avanzada para reclamar todavia tu mano y no poder volver a dormirse solo si se despierta. Igual puedes descartar primero que haya una causa fisica para ello.

Yo tengo un hijo de la misma edad y le dejo en la cama con un libro, se queda dormido leyendo. El pequenio de 8 anios necesita la mano para dormir, y pasa muchos miedos. Quiero pensar que se le acabara pasando y en breve le podre dejar solo.

Pero se te ve muy quemada, aunque tambien creo que escribiste en un momento especialmente bajo, asi que igual hay que cambiar algo. Seguro que ya controlas las rutinas de suenio, nada de pantallas antes de dormir, ejercicio fisico, hora de la cena, etc. Igual aunque sea dos dias por semana puede estar ahi su padre, o alguna noche dormir con el, hablar con el sin culpas, igual mas bien planteandolo como un reto...

Mucha suerte.

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florinaranja Ver Desplegable
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Alta: 06 Agosto 2014
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 22782
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar florinaranja Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 8:59am
¿Con 10 años no puedes hablar con él? Yo dormí con mis hijas un montón de años por comodidad (el papa trabajaba de noches), pero luego no les costó quedarse solas. Con 10 años puede razonar, llegar a acuerdos... Es que por lo que cuentas es un problema para los dos.
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EPGVDGA Ver Desplegable
Básico
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Alta: 05 Agosto 2022
Estado: No conectado
Puntos: 31
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar EPGVDGA Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 9:39am
Entiendo tu desesperación porque para mí el sueño es básico para poder hacer cualquier cosa en condiciones durante el día... Yo intentaría primero descansar de alguna manera... Si puedes, haz lo que puedas hasta su hora de dormir y luego a dormir los dos hasta el dia siguiente, apaga móvil, aunque te despiertes x la noche no salgas de la cama y aunque no te duermas x lo menos relájate, aunque se queden cosas sin hacer o te de la sensación de que no haces nada pero estarás haciendo lo más importante, descansar... Y a lo mejor poco a poco cuando estés mas tranquila y con fuerzas, pasar a la fase dos de que duerma solo... Ánimo!
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Lizi Ver Desplegable
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Alta: 06 Agosto 2014
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1563
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Lizi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 10:05am
Te mando un abrazo fuerte. Mi hijo de 9 está igual. Nosotros dormimos con él directamente y así no se despierta y descansamos, pero tengo sentimientos parecidos a los tuyos. Pienso que con 9 años ya tendría que... veo a otros niños que se quedan con amiguitos... Pero justo recuerdo que yo con 9 años me tiré un año durmiendo con mi madre por miedos. Mi hijo dice que tiene miedo a la oscuridad, que quiere estar acompañado. ¿Qué te cuenta el tuyo?
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sarete Ver Desplegable
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Alta: 24 Agosto 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 2710
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar sarete Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 10:20am
Mi hijo tb es AACC y lo que cuentas es muy similar a lo que él ha pasado, desde pequeño ha odiado ir a dormir, primero por la conciencia del sueño, de sentir que al dormir dejaba de estar conectado con la realidad.

Más mayor porque simplemente le costaba conciliar el sueño y tenía despertares.

Lo que te ha dicho Planetario es importante, a los niños AACC les cuesta desconectar, su cerebro es como si tuviera más actividad de lo normal, a mi hijo le costaba dejar de pensar (y le cuesta) en los temas q le atraen o las cuestiones que no ha podido resolver.

En nuestro caso nos funcionan unas gominolas con melatonina (creo q es más placebo q otra cosa), tb tener una luz encendida toda la noche(duerme con antefaz) así si se despierta sabe dónde está y no se angustia, tb tener un sonido de fondo, a veces se pone una peli, o música o un vídeo,.solo por oír ruido, no soporta el silencio porque dice que no para de pensar así q música o incluso videos q inducen al sueño le ayudan a centrarse en otra cosa y dormir.

Actualmente con 14 le sigue costando, me da q será siempre así.

También te digo q de bebé dormía muy poco en comparación con otros niños incluso actualmente necesita dormir menos de lo recomendable.

Ah!! Hacer ejercicio le ayuda amuchisimo, los días q entrena cae rendido.
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hayat Ver Desplegable
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Alta: 24 Enero 2006
País: España
Estado: Conectado
Puntos: 26528
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar hayat Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 10:30am
Escrito originalmente por Planetario Planetario escrito:

Para los niños con AACC es muy difícil “desconectar” el cerebro para relajarse y descansar. Es una condición suya que,  seguramente, afectará más a unos que a otros. De hecho, se suelen activar mucho por la noche. A mi hijo le va muy bien practicar deporte, desde que ha encontrado el “ suyo” descansa mucho mejor.


Tengo una amiga que su hijo mayor tiene AC y le dijeron precisamente eso.
Además, en el caso de este niño durante todo el día estaba luchando por bajar su "velocidad natural" al resto de los mortales (no se explicarlo mejor) por lo que por la noche estaba "pasado de vueltas".
Todo lo que al resto del mundo nos relaja (baño caliente, leche, música bajita, hablar bajito, actividades lentas) a el le sobreestimulaban ya que tenía q haber un sobre esfuerzo por bajar el número de decibelios de su cerebro.

Solución?? Dejarle pantalla para dormir. Es la única actividad donde puede ir a su velocidad normal y eso le hace desconectar y descansar al dormir.

(Eso en una familia que no tenía ni TV ni pantallas 🤣🤣🤣. La vida tiene unas bromas muy raras).
UNA CULTURA OBSESIONADA CON LA DELGADEZ FEMENINA, NO ESTA OBSESIONADA CON LA BELLEZA DE LAS MUJERES SINO CON LA OBEDIENCIA DE ESTAS. LA DIETA ES EL SEDANTE POLITICO MAS POTENTE QUE EXISTE.
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siberian Ver Desplegable
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Alta: 05 Diciembre 2009
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 2094
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar siberian Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 10:32am
Otra igual. 10años AACC. Duerme con nosotros, al menos así dormimos algo. 
Muchas noches aún se despierta una o dos veces y las que no se despierta se la pasa moviéndose y gimiendo. En verano ha dormido muy bien pero ha sido empezar el colegio y volvemos a las pesadillas y despertares. Se puede pasar fácilmente media hora hablando desde que apago la luz hasta que se duerme, luego otros días se duerme en segundos....sigo sin saber porque, hacemos todos los días mas o menos lo mismo.
En el instante que nos levantamos por la mañana él se despierta, a no ser que el perro o el gato se suban a la cama, que aguanta un rato más durmiendo. Necesita el contacto de otro cuerpo, pero también le pasa durante el día, desde bebé,. Si me siento en el sofá me tiene que estar tocando aunque sea con un pie o apoyado contra mi
Intentó este invierno, por decisión propia, irse a su habitación, duró dentro de la cama no sé.....20minutos?? Cualquier ruido le daba miedo.
Luego, si se va con los abuelos una semana, no tiene problemas para dormir, aunque tampoco duerme solo, está en la misma habitación con su primo y juntan las camas.

Supongo que tarde o temprano se marchará de nuestra cama o me iré yo a dormir a su habitación y que duerma con el padre (esto lo he hecho un par de veces este verano por calor y sin problemas)

Como ves, consejos no tengo jajaja solo decirte que mejor no le cuentes que es porque tu no puedes dormir, si es tan empático como el mío se angustiará aún más, mejor busca información sobre como afecta la falta de sueño y todos los procesos importantes que suceden en su cuerpo durante el sueño, igual por ahí.......y si te ves muy sobrepasada, acude a un especialista en AACC, los problemas para dormir son muy comunes
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hayat Ver Desplegable
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Alta: 24 Enero 2006
País: España
Estado: Conectado
Puntos: 26528
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar hayat Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 10:46am
Escrito originalmente por Lizi Lizi escrito:

Te mando un abrazo fuerte. Mi hijo de 9 está igual. Nosotros dormimos con él directamente y así no se despierta y descansamos, pero tengo sentimientos parecidos a los tuyos. Pienso que con 9 años ya tendría que... veo a otros niños que se quedan con amiguitos... Pero justo recuerdo que yo con 9 años me tiré un año durmiendo con mi madre por miedos. Mi hijo dice que tiene miedo a la oscuridad, que quiere estar acompañado. ¿Qué te cuenta el tuyo?


Mi hija siempre ha dormido conmigo.

Siempre. Con 10 años también. Y con 12. A partir de los 15 dormia sola en casa cuando yo trabajaba y a la vez, cuando estaba yo y ella en épocas de elección de cole o grado o .... también se venía a mí cama.

Ha ido a campamentos, colonias, casa de amigos a veces si y otras no.
En algunas también a dormido con las amigas y en otras no.

Lo que no quiso es irse a Roma de viaje de final de curso ya que ninguna de sus amigas iba (me destronó por sus amigas😂😂😂).

Ahora con 19 lleva 2 meses viviendo sola en casa y en febrero dice que se va a Irlanda a aprender inglés.

Y puede que cuando vuelva o la noche de antes de viajar, "casualmente" su cama estará llena de ropa y tendrá que dormir conmigo.

Entiendo tu cansancio (no dormir es matador).
Y si dejas de luchar contra él??

Entendemos autonomía como dormir solos y según ese paradigma, nosotros los adultos no somos autónomos ya que dormimos cada día con otro adulto.



UNA CULTURA OBSESIONADA CON LA DELGADEZ FEMENINA, NO ESTA OBSESIONADA CON LA BELLEZA DE LAS MUJERES SINO CON LA OBEDIENCIA DE ESTAS. LA DIETA ES EL SEDANTE POLITICO MAS POTENTE QUE EXISTE.
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Planetario Ver Desplegable
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Alta: 21 Mayo 2021
Estado: No conectado
Puntos: 146
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Planetario Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 11:13am
los niños con aacc agotan mucho, porque no son nada fáciles de “reconducir” y los actos cotidianos se convierten en una lucha muy cansada para los padres. Al mío, ya en la cama, después de mucho rato, le encanta hacer operaciones matemáticas en un cuadernillo y pretende que se las corrija. Pide agua…que le tape…

La melatonina la tuvimos que usar con él en gotitas, cuando tenía alrededor de los 2 años, porque le podía dar la 1 de la madrugada despierto. Fue por intuición y supervivencia para ambos, aún no sabíamos que era aacc. Dicen que la melatonina funciona mejor cuanto más pequeños, en su caso, no era placebo, tomaba las gotas y caía en el sofá o donde fuera, no llegaba a la cama. A mí me parece una buena solución para ir cogiendo una buena dinámica de sueño
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pandoraa Ver Desplegable
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Alta: 30 Agosto 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 4949
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar pandoraa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 11:51am
A mi sólo me dice que no puede dormir sin mamá

Pero no se si no puede, o no quiere, porque claro, si te han acostumbrado a algo que te gusta luego es difícil que lo sueltes sin protestar, es como un derecho adquirido.

De hecho me tengo que ir de viaje por trabajo en unos días y ya se está comiendo la cabeza con que cómo va a dormir sin mamá. Y no le quedará más remedio, y dormirá....pero en cuanto vuelva me quiere otra vez.

Yo creo que tiene miedo a no dormirse. Y que estar conmigo le ayuda a relajarse para poder conciliar el sueño, o al menos, si tarda mucho en dormirse, le consuela estar acompañado. Y yo lo entiendo, pero es que va a acabar conmigo.

El pobre un día me dijo que le diera Melamil, y yo, WHAT???, y es que lo había visto en un anuncio! Vio que había algo para ayudar a conciliar el sueño y me lo pidió, sin saber lo que es obviamente.
Yo soy reacia a darle nada a sabiendas suyas, porque le conozco y lo que va a ocurrir es que si piensa que lo necesita y un dia por lo que sea no lo tiene o se lo retiro, va a pensar que ese dia no duerme, y por supuesto eso es una profecia autocumplida.
Me parecería mejor darle melatonina sin que lo sepa, para que vea que sí que duerme rápido (aunque sea por la melatonina , él no lo sabría) y se le quite la obsesión con no dormirse. Y una vez se relaje retirársela poco a poco. Pero tampoco me gusta la idea del todo.
Y en cualquier caso eso no va a hacer que quiera dormir solo.

Os agradezco las respuestas por que al menos veo que no es tan raro.
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pandoraa Ver Desplegable
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Alta: 30 Agosto 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 4949
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar pandoraa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 12:00pm
Otra cosa es que con mi hijo en la misma cama es imposible dormir, se mueve mucho.

Un tiempo estuvimos durmiendo en camas nido, yo en la de abajo, y tampoco descansaba bien porque de los movimientos da golpes en la pared y hace ruido, me despierta continuamente por no hablar del colchón de la cama nido, que es muy fino y me levanto molida de la espalda.

Ahora sabe que cuando se duerme me voy a otra habitación y lo acepta. Yo creo que el principal problema es conciliar el sueño. Y para mi, las horas y horas perdidas mirando el techo, el estrés de no poder moverme ni hacer ni un ruido para no despertarle. Y los desvelos cuando me despierta de madrugada y ya no puedo volver a dormirme. Todo eso me quema mucho despues de tantos años.

Miro a mi hijo y es tan parecido a mi en muchas cosas que me da pena, lo va a pasar fatal como lo he pasado yo, por mi maldita forma de ser.
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finisterrae Ver Desplegable
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Alta: 30 Septiembre 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 2793
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar finisterrae Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 22 Septiembre 2022 a las 12:03pm
Pandora, lo primero, un abrazo.
Lo segundo, mi hija, neurotípica, sin AACC, durmió en nuestra habitación hasta los 11 años. No quería irse a dormir a la suya ni de broma. Y yo también me tenía que tumbar con ella hasta que se dormía, mi truco era llevarme el kindle y aprovechar ese ratito tumbada para leer. La parte buena es que, como dormíamos juntas, si se despertaba de noche yo no tenía que levantarme y quedarme con ella hasta que se durmiese de nuevo. Con 11 años se fue a su habitación con su hermano, que tenía 7. Su hermano volvía a nuestra cama prácticamente todas las noches y a día de hoy está pasando por una fase en la que directamente ha vuelto a dormir con nosotros. Mi hija desde entonces duerme sola en su habitación sin ningún problema, se queda a dormir en casas de amigas y va de excursión con pernocta encantada de la vida. No me tengo que quedar con ella para que se duerma ni me llama si se despierta de noche. Con mi hijo, tengo que seguir quedándome (sigo llevando el kindle y primero les leo algo a ellos - mi hija se viene con nosotros para el ratito de lectura- y después ya leo algo mío)y muchas veces de noche me abraza, pero no me desvela. 
El proceso puede ser más o menos largo, pero todo pasa. 
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 Responder mensaje Responder mensaje Página  123>
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