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Ideas para menú vegetariano

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Sabanah Ver Desplegable
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Alta: 18 Noviembre 2020
Estado: No conectado
Puntos: 431
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Sabanah Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: Ideas para menú vegetariano
    Escrito el: 14 Enero 2022 a las 6:49pm
Es que me cuesta muchísimo pensar cosas para hacer (yo comería todos los días lo mismo) , con el añadido que estamos quitando carne de nuestra dieta.
Mi idea es elaborar un menú semanal y hacerlo siempre, si surge alguna idea o variación sobre la marcha bien, pero tener las ideas ya fijas para no tener que pensar.
Los niños comen en el cole y mi marido y yo nos buscamos la vida sobre la marcha. Serían las cenas, y los fines de semana de comidas vegetarianas.
Me ayudariais mucho dándome ideas a ver si con ellas me hago el menú semanal.
Gracias!
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yomisma1234 Ver Desplegable
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Alta: 15 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7002
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar yomisma1234 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 6:58pm
Tortillas de todo tipo (francesa, de patatas, rellenas,..)
Revueltos (champiñones, espárragos,..)

Legumbres guisadas: lentejas a la jardinera,potaje de vigilia, judías con verduras

Sopas y cremas

Legumbres en ensalada

Pisto, ratatoullie, berenjena o calabacín con queso
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Sabanah Ver Desplegable
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Alta: 18 Noviembre 2020
Estado: No conectado
Puntos: 431
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Sabanah Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 7:08pm
Gracias yomisma! Necesito más datos
Por ejemplo tú la tortilla francesa con que la acompañas? Es que soy nula en imaginación para platos.
Los niños no quieren ensaladas, y no sé qué poner como alternativa.
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Slipi Ver Desplegable
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Alta: 13 Diciembre 2019
Estado: No conectado
Puntos: 156
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Slipi Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 7:23pm
Pascualina, la puedes hacer de acelga o de espinacas salteadas con cebolla y pasas...te arregla comidas y cenas
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Iratiguapa Ver Desplegable
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Alta: 19 Noviembre 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1387
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Iratiguapa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 7:25pm
Hummus con zanahoria
Tostadas con aguacate y huevo
Sopa de verduras
Puré de verduras con picatostes
Huevos rellenos con aguacate
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yomisma1234 Ver Desplegable
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Alta: 15 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7002
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar yomisma1234 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 7:27pm
Tortilla con
Guisantes o judías verdes rehogadas con ajo
Tomates aliñados
Champiñones al micro
Calabacín a la plancha


De todas formas yo hago mucho plato único, por ejemplo una tarta salada (huevos,harina y verduras)
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Sabanah Ver Desplegable
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Alta: 18 Noviembre 2020
Estado: No conectado
Puntos: 431
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Sabanah Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 7:46pm
Qué bien, cuántas cosas.Voy tomando nota.

Me ha gustado lo de la tarta salada, porque es una forma muy buena de colar verduras a los niños.
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SON Ver Desplegable
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Alta: 12 Noviembre 2004
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 8003
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar SON Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 7:59pm
Todo tipo de pates/humus con panes que OS gusten para dipear, de garbanzos, berenjenas, olivas, aguacate...

Las pizzas con base brócoli/coliflor encima tomate aceitunas pesto y queso.

Patatas 3 salsas, de cabrales tomate picante y alioli.
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yomisma1234 Ver Desplegable
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Alta: 15 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7002
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar yomisma1234 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 8:25pm
O pizza normal..pero de verduras (a los míos les encanta con a aceitunas negras y pimiento)

Editado por yomisma1234 - 14 Enero 2022 a las 8:44pm
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LadyBug Ver Desplegable
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Alta: 02 Septiembre 2019
Estado: No conectado
Puntos: 813
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar LadyBug Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 9:11pm
Para las comidas de los fines de semana legumbres a tope. Pueden ser cocinadas como toda la vida o Currys por ejemplo.

Para por las noches cremas, huevos cocidos.
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yomisma1234 Ver Desplegable
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Alta: 15 Julio 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7002
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar yomisma1234 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 9:27pm
Las ensaladas ahora en invierno las pongo menos pero en verano siempre en comida y cena
De hojas verdes, con base de patata (ensalada campera),con queso, frutos secos, pimientos,..
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mividita Ver Desplegable
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Alta: 08 Mayo 2009
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 12366
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar mividita Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 14 Enero 2022 a las 9:31pm
Hamburguesas o croquetas de legumbres y verduras. Hay montones de recetas por Internet y están muy ricas!
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