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La salud "mental" de los adultos.

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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
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Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: La salud "mental" de los adultos.
    Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 4:49pm
Tal vez sería más apropiado hablar de salud emocional porque no en todos los casos que observo hay patología, pero en este momento de mi vida -de hecho desde hace ya varios años- observo en muchísimas amigas y amigos de mi edad (más en ellas), una salud emocional precaria, incluso en algunos casos con una vida bastante a favor.

Veo a muchos que beben demasiado aunque ni ellos ni el entorno tengan conciencia de consumo excesivo, veo mucha ansiedad, muchas amigas con las que he crecido y que eran personas muy equilibradas que ahora tienen la mecha muy corta con sus hijos, sus parejas, amigos (irascibles, irritables). Observo muchos miedos, conductas obsesivas, desesperanza... Recuerdo que cuando yo era adolescente, con varias excepciones de la familia paterna, los adultos me parecían complejos y pesimistas por definición y estaba convencida de que eso que veía en ellos (sobre todo en mujeres de mediana edad de nuestro entorno), no me iba a pasar a mí.

Y me estoy comiendo hasta el rabo de la pera, no solo conmigo misma, si no con gran parte de mi entorno.

Tengo un amigo sin pareja estable y sin hijos y es al único que veo exactamente igual o incluso mejor que cuando estábamos en la facultad. Dato que no sé si es significativo.

Supongo que la vida se hace más compleja con la suma de responsabilidades y es difícil mantenerse en perfecto equilibrio, pero es que a la que rascas un poco descubres que están mal las personas que menos esperas.

Me ha llamado una amiga y me ha explicado algo de su pareja y me he quedado fatal. Pero es que estos últimos días ha sido un goteo constante en el mismo sentido.

Tal vez vivamos en una organización social enferma y lo sorprendente sería salir indemne de habitar en este campo de minas.

O igual las estadísticas de salud mental (y/o emocional) serían casi idénticas si el contexto fuera menos hostil? Será que nuestro cerebro envejece y es natural que se nos vaya a todos la pinza? Tendrá que ver con nuestra generación en concreto?

O será que yo vivo una excepción?

También me planteo que simplemente esté atrapada en la niña que tenía mitificados a los adultos. De peque (no de adolescente) pensaba que de adulto tenías todas las respuestas y todas las soluciones. Y lo que la vida adulta me ha descubierto es que te sientes más vulnerable que nunca.
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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 2213
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:01pm
Yo a las personas que me rodean las veo bastante bien, eso no quita que tengan ciertas angustias o preocupaciones. ¿Quién no las tiene? Creo que la edad da ese toque de saber relativizar, de tener una angustia o preocupación, pero, atenderla cuando toca, que la vida sigue y queremos aprovecharla. Por eso, siempre están a mano unas risas, unas palabras amables, yo adoro a las personas que me rodean y no las veo mal, las veo disfrutando y sabiendo poner cada cosa en su sitio.
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
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Puntos: 30256
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:11pm
Yo sin embargo me muevo mucho entre solteros y hay cada cosa que no veas.

En fin yi creo que la adultez y las responsables en general, sumado a la falta de salud física que la edad te va trayendo es algo duro en general.

Pero dime, que sería para ti estar sano? Porque eso daría para un debate bien largo. Yo sé que tengo mis momentos buenos y malos y creo que todo forma parte de mi, y que debemos permitirnos no ser siempre perfectos. Porque, que es la perfección? Acaso es malo a veces sentir que no puedes? Debemos no enfermar nunca? Jamas titubear, dudar?
mamá al cuadrado
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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
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Puntos: 5865
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:12pm
Qué suerte Salzbu! Yo claro que las quiero, no es ese el tema, eh? Simplemente están saliendo del armario casos de amigos con vidas aparentemente satisfactorias que no se corresponden con lo que se ve desde fuera. Ansiedades, miedos, relaciones de parejas no tan idílicas, hijos con problemas que tampoco lo parecen... Y sufrimiento en silencio.
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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 5865
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:15pm
Es que no puedo poner ejemplos concretos, igual serían reconocibles. Tal vez el "mal" más extendido es un cierto grado de "histrionismo" que no muestran en público y que me deja perpleja cuando me entero.
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
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Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:18pm
Y? Pasar por momentos duros o tener problemas con la pareja, hijos, trabajo, significa no estar bien mentalmente? La vida es eso, un cúmulo de experiencias, unas mas fáciles y otras más difíciles. Lo difícil ye hace crecer como persona y valorar más lo fácil. Sin maldad no existe el bien. Sin penurias no disfrutariamos de los buenos momentos. Sin tristeza no habría felicidad. Y sin infierno no hay cielo.

Yo prefiero pasar momentos duros y superarlos, sentir que puedo y aprender, valorar lo bueno porque sé lo que es no tenerlo, que tener una vida plana y perfecta, sin emociones.
mamá al cuadrado
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
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Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:23pm
Yo no le daría vueltas. A más edad menos opciones de corregir tiros (dejas de ser fértil, es casi imposible otra carrera profesional, la salud empieza a limitarte...). Son hechos reales que pueden teñir de emociones más difíciles y a días duras. Los duelos habituales.
Y sí, mi hermana,de corazón siempre estuvo soltera con rolletes y sin hijos. Y vivía con una energía y ligereza envidiables: es lo que tiene que tus decisiones solo te impliquen a ti.
Tal vezcomo el amigo que describes.

Editado por Le Corbusier - 27 Noviembre 2019 a las 5:25pm
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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
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Puntos: 5865
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:24pm
No he dicho nada de eso. Hablo de cómo respondemos ante las dificultades, algo que en los casos de los que hablo no se ve desde fuera ni se imagina. Las dificultades son inherentes a la vida.

Qué a una pareja no le vaya bien no tiene nada de raro; que a una pareja de amigos que parecen muy felices a ojos de todos les vaya en realidad muy mal y las razones y las respuestas ante las razones de que les vaya mal sean todavía más sorprendentes, pues sí, me duele y me sorprende. Y en pocos días han sido varios casos (no de parejas). Nosotros mismos hemos sido un caso.

No citar:
Ver a una madre (buena amiga) a la que conozco bien y que siempre ha sido tranquila, serena, equilibrada acabar a gritos histriónica con su hija y lanzando platos al suelo, pues sí, me duele y me preocupa. Y más cuando ni por asomo hubiera imaginado que estaba mal. No citar que voy a editar.

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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 5865
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hedonista Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:27pm
Escrito originalmente por Le Corbusier Le Corbusier escrito:

Yo no le daría vueltas. A más edad menos opciones de corregir tiros (dejas de ser fértil, es casi imposible otra carrera profesional, la salud empieza a limitarte...). Son hechos reales que pueden teñir de emociones más difíciles y a días duras. Los duelos habituales.
Y sí, mi hermana,de corazón siempre estuvo soltera con rolletes y sin hijos. Y vivía con una energía y ligereza envidiables: es lo que tiene que tus decisiones solo te impliquen a ti.
Tal vezcomo el amigo que describes.


Crees que tiene que ver el exceso de responsabilidades? Tal vez estrés? Sí, le doy vueltas porque algunos casos son amigos muy cercanos y otro mi tía. Y, como siempre, quisiera entender/entendernos.
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
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Puntos: 9881
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:29pm
Medicación? Mis amigas están muchas empastilladas. Y cuando falla la dosis de pastilla o mezclan con alcohol y hay mal rollo, así han acabado solo de forma puntual...por suerte.
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
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Puntos: 30256
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:29pm
Pues yo conozco solteros que a partir de cierta edad, la propia soledad les hace volverse raros, paranoicos, maniáticos... Y bastante común además. No de jóvenes pero si de mayores.

El compartir lq vida con alguien (incluso con hijos) te obliga a ser mas flexible, a ver las cosas de forma mas pragmatica, a aprender a ceder... A mi mis hijos, e incluso mis parejas, ne han dado un contrapunto a mus certezas que me ha hecho ser mucho más sabia y mejor.

Obviamente eso se puede tener con amistades, o familiares sin tener pareja. Pero cuando una persona se va aislando es un riesgo. Y de joven tienes amigos, a tus padres, familiares, pero al ir haciendo mayor, la falta de familia (van muriendo, o alejándose), la falta de salud que te hace encerrarte, es un riesgo.

mamá al cuadrado
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
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Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:30pm
Pues solo hablando creo que conseguirás entender.
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 9881
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:31pm
Escrito originalmente por 1971+2004 1971+2004 escrito:

Pues yo conozco solteros que a partir de cierta edad, la propia soledad les hace volverse raros, paranoicos, maniáticos... Y bastante común además. No de jóvenes pero si de mayores.

El compartir lq vida con alguien (incluso con hijos) te obliga a ser mas flexible, a ver las cosas de forma mas pragmatica, a aprender a ceder... A mi mis hijos, e incluso mis parejas, ne han dado un contrapunto a mus certezas que me ha hecho ser mucho más sabia y mejor.

Obviamente eso se puede tener con amistades, o familiares sin tener pareja. Pero cuando una persona se va aislando es un riesgo. Y de joven tienes amigos, a tus padres, familiares, pero al ir haciendo mayor, la falta de familia (van muriendo, o alejándose), la falta de salud que te hace encerrarte, es un riesgo.

mi amiga era soltera pero vamos, soledad cero. El día de su funeral los de la funeraria se pensaban que era famosa...
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
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Puntos: 30256
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:34pm
Escrito originalmente por Hedonista Hedonista escrito:

No he dicho nada de eso. Hablo de cómo respondemos ante las dificultades, algo que en los casos de los que hablo no se ve desde fuera ni se imagina. Las dificultades son inherentes a la vida.

Qué a una pareja no le vaya bien no tiene nada de raro; que a una pareja de amigos que parecen muy felices a ojos de todos les vaya en realidad muy mal y las razones y las respuestas ante las razones de que les vaya mal sean todavía más sorprendentes, pues sí, me duele y me sorprende. Y en pocos días han sido varios casos (no de parejas). Nosotros mismos hemos sido un caso.

No citar:
Ver a una madre (buena amiga) a la que conozco bien y que siempre ha sido tranquila, serena, equilibrada acabar a gritos histriónica con su hija y lanzando platos al suelo, pues sí, me duele y me preocupa. Y más cuando ni por asomo hubiera imaginado que estaba mal. No citar que voy a editar.



A lo mejor es un bache y esto lo supera y acaba siendo mas sabia y feliz. No tienes porqué dar por hecho que es algo crónico que nunca va a mejorar ni superar.

Yo también he tenido momentos malos y muy malos. Y? Pues pues por eso somos humanos porque no somos perfectos. Luego aprendes, lo superas y eres mejor y mas feliz.

Si no lo superas es cuando hay que pedir ayuda.

Pero baches los tenemos todos.
mamá al cuadrado
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
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Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:36pm
Escrito originalmente por Le Corbusier Le Corbusier escrito:

Escrito originalmente por 1971+2004 1971+2004 escrito:

Pues yo conozco solteros que a partir de cierta edad, la propia soledad les hace volverse raros, paranoicos, maniáticos... Y bastante común además. No de jóvenes pero si de mayores.

El compartir lq vida con alguien (incluso con hijos) te obliga a ser mas flexible, a ver las cosas de forma mas pragmatica, a aprender a ceder... A mi mis hijos, e incluso mis parejas, ne han dado un contrapunto a mus certezas que me ha hecho ser mucho más sabia y mejor.

Obviamente eso se puede tener con amistades, o familiares sin tener pareja. Pero cuando una persona se va aislando es un riesgo. Y de joven tienes amigos, a tus padres, familiares, pero al ir haciendo mayor, la falta de familia (van muriendo, o alejándose), la falta de salud que te hace encerrarte, es un riesgo.

mi amiga era soltera pero vamos, soledad cero. El día de su funeral los de la funeraria se pensaban que era famosa...


Entonces quizás el problema sea la soledad no el estado civil.

Porque muchas personas se sienten solas en su vida, con y sin pareja. Y eso si es malo
mamá al cuadrado
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 9881
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:37pm
Perder los papeles en gente rígida y que ha aguantado mucho puede ser un síntoma,de querer soltar lastre, de rebelión. Vamos, mientras no se convierta en algo habitual.
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Le Corbusier Ver Desplegable
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Alta: 06 Junio 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 9881
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Le Corbusier Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:39pm
Escrito originalmente por 1971+2004 1971+2004 escrito:

Escrito originalmente por Le Corbusier Le Corbusier escrito:

Escrito originalmente por 1971+2004 1971+2004 escrito:

Pues yo conozco solteros que a partir de cierta edad, la propia soledad les hace volverse raros, paranoicos, maniáticos... Y bastante común además. No de jóvenes pero si de mayores.

El compartir lq vida con alguien (incluso con hijos) te obliga a ser mas flexible, a ver las cosas de forma mas pragmatica, a aprender a ceder... A mi mis hijos, e incluso mis parejas, ne han dado un contrapunto a mus certezas que me ha hecho ser mucho más sabia y mejor.

Obviamente eso se puede tener con amistades, o familiares sin tener pareja. Pero cuando una persona se va aislando es un riesgo. Y de joven tienes amigos, a tus padres, familiares, pero al ir haciendo mayor, la falta de familia (van muriendo, o alejándose), la falta de salud que te hace encerrarte, es un riesgo.

mi amiga era soltera pero vamos, soledad cero. El día de su funeral los de la funeraria se pensaban que era famosa...


Entonces quizás el problema sea la soledad no el estado civil.

Porque muchas personas se sienten solas en su vida, con y sin pareja. Y eso si es malo
la soledad impuesta, soltera o casada, es nefasta.
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Salzbu Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2018
Estado: No conectado
Puntos: 2213
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Salzbu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:56pm
Hedo, estás en un momento muy puntual, si te abres a contar a personas de tu entorno circunstancias que no conocían, es fácil que el entorno se abra a tí. Lo que me sorprende es que te llame la atención, puesto que son casos parecidos al tuyo.

Creo que no acertamos al extraer conclusiones generales de situaciones particulares.

Editado por Salzbu - 27 Noviembre 2019 a las 5:59pm
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enovakova Ver Desplegable
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Alta: 16 Septiembre 2008
País: Chequia
Estado: No conectado
Puntos: 8606
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (2) Gracias(2)   Citar enovakova Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 27 Noviembre 2019 a las 5:57pm
Con todos mis respetos, da la sensación de que te pasas la vida intentando cambiar e influir en la de los demás. Le das tantas vueltas a las cosas que hacen los demás que es imposible que no veas algo "patológico" en ello (como es eso de si... buscas buscas buscas al final encuentras?)

Te duele ver romper platos y automáticamente te pones a analizar a esa persona y luego a abstraer de eso otras conclusiones que nada tienen por qué tener que ver con la realidad.

Dedicas tiempo y emociones a "interpretaciones" que haces continuamente de las situaciones, intentándolas cambiar para que cuadren en tu ideal de las cosas y las interpretas de manera que te permitan tener el mismo rol.

Estar anclada en ese rol muy determinado, te hace dar vueltas sobre los temas una y otra vez desde la misma perspectiva, impidiéndote avanzar.

Pregúntate si es incapacidad tuya de salir de ese rol, simple comodidad, confusión rol-identidad...

Y desde luego están en todo el derecho de aferrarte a ese rol, pero a mi me parece que te boicoteas a ti misma cuando te impides ser una persona más práctica y fluida.
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Hedonista Ver Desplegable
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Alta: 23 Septiembre 2016
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 5865
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Escrito originalmente por Salzbu Salzbu escrito:

Hedo, estás en un momento muy puntual, si te abres a contar a personas de tu entorno circunstancias que no conocían, es fácil que el entorno se abra a tí. Lo que me sorprende es que te llame la atención, puesto que son casos parecidos al tuyo.

Creo que no acertamos al extraer conclusiones generales de situaciones particulares.


Ep, que he puesto mi caso como ejemplo.

Yo no busco que se abran a mí y no quiero analizar casos concretos, si no que precisamente pregunto si pasa en vuestros entornos, si puede ser algo general y a qué atribuís esos malestares si los consideráis generalizados.

Es simple filosofía.
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