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Me he engordado y he vuelto a fumar

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Autor
Mensaje
annagahe Ver Desplegable
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Alta: 27 Febrero 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 811
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar annagahe Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: Me he engordado y he vuelto a fumar
    Escrito el: 03 Agosto 2018 a las 11:40pm
Pues eso, hace dos meses dejé de fumar y me engorde un montón. Me resultó bastante facil, así que no tuve ansiedad y no comí demasiado, pero me engorde igualmente. Ahora he vuelto a fumar y me siento doblemente mal. No me siento a gusto ni con mi cuerpo ni con mi misma. Y encima con este calor que no ayuda..
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Saturnina Ver Desplegable
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Alta: 09 Mayo 2017
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1988
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Saturnina Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 04 Agosto 2018 a las 12:13am
POr qué has vuelto a fumar?
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penedesenca Ver Desplegable
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Alta: 22 Agosto 2005
País: Catalunya
Estado: No conectado
Puntos: 19560
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar penedesenca Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 04 Agosto 2018 a las 9:37am
Estás en el buen camino, un camino con algunas paradas y vueltas atrás, pero como sabes a donde te diriges, llegarás. Yo también paré y retrocedí unas cuantas veces, y al final, después de casi 30 años fumando, llegué, tu también lo harás, lo sé.Abrazo  
Se amable contigo, por favor.
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🔴🎗Sempre amb els nostres fills
Todo bebé merece la mejor de las bienvenidas, toda madre merece el mejor parto posible.
Miralls de Mare
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mividita Ver Desplegable
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Alta: 08 Mayo 2009
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 10249
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar mividita Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 04 Agosto 2018 a las 10:07am
Opino como penedesenca, el camino para hacer un cambio tan grande no es recto, no podemos exigirnos hacerlo todo perfecto desde el principio. Sigue hacia adelante, vuélvelo a dejar, mejora tu alimentación, haz ejercicio que ayuda muchísimo con la ansiedad...y todo se irá encauzando.
Un abrazo.
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Saturnina Ver Desplegable
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Alta: 09 Mayo 2017
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1988
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Saturnina Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 04 Agosto 2018 a las 10:15am
Exacto, yo no pretendía juzgarte, era por ver si había pasado algo. Yo nunca he sido fumadora y no puedo entenderte, pero también estoy de acuerdo en que el hecho de volver no significa que puedas seguir adelante, tienes mucho camino hecho. Por poner un símil, lo veo como el que está a dieta y peca, no significa que todo lo conseguido se vaya al traste, sólo son obstáculos pero se puede seguir hacia adelante. Ánimo!
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annagahe Ver Desplegable
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Alta: 27 Febrero 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 811
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar annagahe Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 04 Agosto 2018 a las 11:33am
Que bonitas que sois!!!!
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Siberica Ver Desplegable
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Alta: 24 Marzo 2018
Estado: No conectado
Puntos: 4697
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Siberica Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 04 Agosto 2018 a las 11:37am
Si lo has dejado u a vez tienes muchas mas opciones de que la siguiente sea la definitiva
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Ixena Ver Desplegable
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Alta: 30 Julio 2017
Estado: No conectado
Puntos: 102
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Ixena Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 06 Agosto 2018 a las 6:55pm
Dejarás de fumar, pero yo no me pondría dos objetivos a la vez. Mucha gente cuando deja de fumar engorda temporalmente. Mientras esto no te suponga un problema de salud y sea solo estético, pues vívelo con naturalidad.Piensa que ahora (o cuando lo dejes definitivamente) igual estás un tiempo con unas tallas más, hasta que tengas el primer objetivo superado y vayas a por el siguiente, si es que te apetece, de volver a tu peso de antes. Una cosa detrás de la otra.
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Lilalba Ver Desplegable
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Alta: 28 Diciembre 2013
País: Cono Sur
Estado: No conectado
Puntos: 614
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Lilalba Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 10 Agosto 2018 a las 7:05am
Hola
Te voy a dar mi opinión un tanto pesimista sobre tu situación.
En muchas personas, dejar de fumar engorda, todos sabemos. En algunos se baja pronto y en otros nunca, nunca. A mi al menos me pasó, subí automáticamente 5 kilos que nunca más bajé. Conozco a lo menos tres casos similares, que subieron 5 kilos sin aumentar demasiado la ingesta de comida.
Algo que me ocurrió, y parece que no es tan infrecuente, es que al poco tiempo de dejar de fumar me agarro un gusto por lo dulce que nunca había tenido. Golosa he sido siempre, pero era más bien de cosas saladas. Y quedé tentada con los pasteles llenos de cremas que antes no me apetecían nada.

Pero...

Yo fume durante 9 años, no es tanto tiempo pero fumaba mucho cada día, me encantaba. Y con más kilos encima y todo te aseguro que dejar de fumar es una gran decisión. Vale de sobra esos kilos. El bienestar físico y emocional es enorme.
Vuelve a dejar el cigarro. Al carajo los kilos.
Y como te dijeron antes estas pequeñas caídas no significan que no podrás lograrlo. Dale para adelante otra vez.
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