¿Merecen la pena los hipopresivos?

Hola chicas: Quería preguntaros a las que habéis hecho abdominales hipopresivos. ¿Cómo os ha ido? ¿De verdad funcionan? ¿Habéis notado, digamos, un antes y un después? ¿En cuánto tiempo?
Yo hace tres meses y medio que di a luz a mi segundo hijo. Me noto la barriga fofa, sin tono. Pero no quiero hacer abdominales "normales" por lo que he oído de que fastidian el suelo pélvico. He ido con una fisioterapeuta que trabaja con hipopresivos, para una valoración. Me dice que no tengo diástasis, pero que sí se nota que tengo poco tono. La cosa es que las sesiones no son baratas, aunque si valen la pena pues haré el esfuerzo de pagarlas. Así podría hacerlos en casa una vez que los aprenda. Tomé esa decisión porque al ver vídeos en internet me parecieron complicadillos, por las posturas, respiración, etc.

Editado por tictac - 19 Mayo 2016 a las 5:49pm

Sí,eso mismo me cuesta a mí cada sesión ¿ Y cuántas veces los hacías a la semana? ¿cuánto tiempo de cada vez?

Yo voy a abdopilates, me sale a 85 euros el bono de ocho sesiones. Hacemos una hora de hipopresivos y pilates, muy suavecito. Con una fisioterapeuta. Y podemos llevar a nuestros bebés.

Me gustaba más el pilates que hacía antes, y sobre todo el de embarazada. Pero aquí puedo llevar al nene, la sala está llena de bebés.

yo voy a una chica preparada con marcel (aparece en la página oficial como experta en Valencia) y pago 35 al mes. Tres veces a la semana. Yo me noto mejor, tenía un poco de diastasis y me ha mejorado mucho.

¿Y valen para marcar "la tableta de chocolate"?

Y ayudan mucho a mejorar la posición yreducen los dolores de espalda

Marcia, Schwarzenegger los hacía jajaja pero me temo que hacía algunas cosas más. Pero no es coña, por eso no tenía la barriga abultada como otros culturistas.

Trini, lo primero es muy pronto...5 días! Quizás antes de meterte de lleno en los hipopresivos podrías empezar con falsas inspiraciones torácicas, que no requieren tanta técnica como los hipopresivos. Son sencillas. Los hipopresivos de verdad, sola no creo que llegues a hacerlos bien, sobre todo si no tienes mucha noción de la musculatura de tu propio cuerpo. Es mi percepción. No cargues pesos más que el de tu bebé. Y calma. Yo tuve un parto muy duro, con fórceps. No tuve pérdidas nunca pero a los 5 días todavía tenía la zona muy inflamada.

Gracias por las respuestas! Tampoco es que me quiera volver loca y ponerme ya a tope, pero no quiero dejarlo y quería ir opciones... Lo de las falsas inspiraciones torácicas podría estar bien como primera toma de contacto, a ver qué tal se me da!
La verdad es que me frustra bastante porque con la peque todo el tiempo pegada a mí y teniendo q salir corriendo al baño cada dos por tres... me dan ganas de ponerme pañales   

Las falsas inspiraciones torácicas pueden hacerse desde el parto. Vamos, es lo que dice Gasquet en "Abdominales, detén la masacre". De hecho las recomienda. Pero NO SOY FISIO. El libro me lo recomendó mi fisio de suelo pélvico.