Yo por trabajo, en principio, no me puedo separar del móvil, pero lo llevo siempre en silencio (solo vibración). Si lo dejo en la mesa, boca abajo siempre. En casa se queda en la mesa del despacho, no viene ni a la cocina-comedor, ni al baňo, ni a la cama. Si tengo alguna llamada nocturna, pues me levanto y voy a la mesa. 

Los mensajes de whatssap laborales se contestan lo más pronto posible, los personales dependiendo de la urgencia. Si no es urgente, hasta la hora de la comida o la tarde no los suelo leer o uso los traslados en transporte público para resolver estas cosas. 

Si estoy con otras personas en un restaurante o lo que sea, no se saca el teléfono del bolso/chaqueta. 

Las únicas aplicaciones que tengo instaladas son: calendario, mail, whatssap, la aplicacion del instituo de mi hijo, la tarjeta de transporte público, banco, escaner, calculadora, fotos y la nube donde guardo los documentos. Ah! y spotify.   Ni juegos, ni redes sociales, ni messenger ni ni.

Mi hijo es ya casi adulto y similar. En casa se deja en la mesa, no se lo lleva a la cama, está en modo vibración... eso sí contesta a los mensajes de su amiga casi al momento y a los demás... pues no 

Mi madre es ya mayor y contesta cuando le viene bien y le parece normal que hagamos lo mismo. No lo lleva encima más que cuando sale de casa, ni siquiera en el jardín. 

Edito y aňado... redes sociales, foro y aficiones... siempre en ordenador. En el movil a lo sumo leo las noticias mientras estoy en el metro y nada más.

Un rato en la tarde o después de cenar me pongo a mirar los whattsapp y a contestar los que quiero contestar y no he hecho antes.

Del FB me he desactivado las notificaciones (de hecho, hace siglos que ni entro) y no tengo ni instagram ni twiter ni nada de eso... 

Lo único que hago de "entretenimiento" con el móvil es, cuando estoy esperando para el médico o para lo que sea, jugar al candy crush o similares.

Cuando estoy tomando algo con amigos el móvil no sale del bolso y en mi casa está prohibido tener el móvil en la mesa salvo que estés esperando alguna comunicación urgente.

A mí me hace gracia (bueno, no, más bien pena) cuando veo a adultos enganchados al móvil diciéndole a su hija adolescente "pero, deja ya el móvil ¿no?".

Personalmente, creo que los adultos no sabemos usar esa tecnología, que puede ser tan buena pero en realidad nos hace mal. No sabiéndola usar adecuadamente creo que resulta difícil enseñarles a nuestros hijos un uso responsable de la misma...

Yo lo uso mucho por aburrimiento o para hablar por whatsapp con otras personas. No tengo juegos pero leo mucho en foros, noticias, artículos, busco información sobre cosas... A veces simplemente me apetece ver algún vídeo chorra para pasar el rato o relajarme aunque no a diario. Cuando estoy en casa y no tengo mucho que hacer reconozco que le dedico bastante tiempo, en parte por aburrimiento y por soledad. Mi hijo ya se entretiene mucho tiempo solo jugando o leyendo. Así que a veces lo utilizo para leer o hablar con amigas.

 Sin embargo si estoy con gente en persona o estoy en el campo haciendo cosas, el teléfono no sale del bolso ni me acuerdo de él para nada.

Reconozco que lo uso mal: sofá+tele+móvil, y generalmente para mirar tonterías en Instagram o un juego...

Ya borré el Facebook, porque perdía el tiempo mirando viídeos, y creo que voy a borrar Instagram, también.

Leo mucho menos des de que tengo móvil!

Eso sí! en la mesa, o con la familia o amigos, nunca