Temblor en el labio superior

Llevo una temporada de mucho estrés en el trabajo y en mi vida en general, como poco, duermo poco y trabajo mucho. Me cuesta dormir por las noches y me despierto varias veces con sensación de angustia, mi pareja me ha comentado que hablo mucho en sueños y la realidad es que me encuentro agotada.

Me preocupa que últimamente noto unos temblores, como una especie de contracción involuntaria en el labio superior, no me duele, no es un calambre, es algo parecido a un espasmo, me he mirado en el espejo y se aprecia el movimiento del labio. Suele pasarme cuando estoy en reposo, en la cama, tumbada en el sofá, antes de eso nunca me había pasado, alguna vez en el párpado un leve aleteo, pero nada más.

¿A alguien le ha pasado? ¿Tenéis idea de qué puede ser? ¿Es posible que sea el síntoma de algo más grave?

Normalísimo en tu situación.

Lo más probable es que te falte magnesio. Su falta provoca tics y es muy común tener deficiencia en épocas de estrés, porque el cuerpo gasta mucho más.

Que sea normal no significa que no le tengas que poner remedio.

Si ya tienes tics lo mejor y más rápido es tomar algún suplemento.

Que mejores pronto.

El magnesio ayuda, entre otras cosas,  a calmar la ansiedad, y las contracciones musculares involuntarias, sea lo que sea...que por lo que cuentas parece estres o ansiedad, algo que desgasta mucho y hace que el cuerpo agote mas las reservas de minerales, vitaminas...
Un alimento que tiene mucho son las nueces de macadamia, por ejemplo.

Tambien ayudan las vitaminas del grupo B.

En el ojo me ha pasado alguna vez, pero en ocasiones aisladas, lo del labio es mucho más frecuente y exagerado. La buena noticia es que me encantan las nueces.

Que tiemble el labio es sólo un síntoma, ¿no habría que reducir ese nivel de estrés?

Llenadedudas escrito: Me tranquilizáis, es que lo comenté con una amiga y me decía que podía ser principio de Parkinson.

no lo había oido en mi vida...