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Percepción de uno mismo

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Mensaje Orden Inverso
Kylara Ver Desplegable
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Alta: 28 Marzo 2022
Estado: No conectado
Puntos: 164
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Kylara Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: Percepción de uno mismo
    Escrito el: 06 Octubre 2022 a las 8:00am
Creo que algunas hablais de tema seguridades/sindrome de la impostora y otras de las expectativas de como debe parecer una mujer de x años.

Creo que hay cambios generacionales, mi madre de 70 y sus amigas, no tienen nada que ver con como era mi abuela a esa edad (que murió hace 2 años y solo sacaba 19 a mi madre) siguen llevando tejanos, el pelo largo, bambas converse etc. También las conversaciones e inteteses son diferentes de las que tenia mi abuela a esa edad, pero porque son otra generación con experiencias diferentes.

Luego hay temas en que todos podemos ser unos niños siempre o vivir con mucha ilusion, hace unos años, yo no tendria ni 30, coincidi en un tren con una excursion de jubilados y tenia delante un hombre y una mujer que rondarian los 70 contandose las historias de sus ligues del grupo y calcados a las conversaciones que yo podia tener con cualquiera de mis amigos en aquel momento. Igualitos.

Fisicamente en mi caso (tengo 42) y hago bastante deporte desde siempre, la mayoria de mis amigas hacen algo. Antes no se hacia. Tuve a mi hijo con 38 y del estres del trabajo convinado con la criamza y la falta de sueño si me senti horriblemente mayor. Hace 1 año ahora que me puse las pilas y he vuelto a perder grasa corporal y a correr una media maraton y acabado en los mismos tiempos que hacia a los 35 💪🏻

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penedesenca Ver Desplegable
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Alta: 22 Agosto 2005
País: Catalunya
Estado: No conectado
Puntos: 23981
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar penedesenca Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 05 Octubre 2022 a las 10:13pm
Yo no entiendo esto de "hacer cosas de persona de x años".
Cuidarnos deberíamos cuidarnos siempre, si te das cuenta cuando tienes 15 años eres alguien muy privilegiado, si te das cuenta a los 80 quizás llegas tarde, o no, si llegas bien sigue haciendo lo que hacias, si te das cuenta con 50 pues haz lo que te apetezca porque te apetece, no porque tengas 20, 40 o 50. El como estamos según la edad tan solo es una estadística.
Yo tengo 56 y la verdad ni me noto que me cueste más hacer ejercicio (no he hecho casi nunca y cuando lo hago el cuerpo reacciona rápido, también ahora); si que es cierto que ahora he descubierto comidas que me sientan mal y que llevan años sentándome mal, pero no es cosa de la edad sinó de haber dado con el profesional adecuado; visto como siempre quizás con un poco más de atrevimiento en llevar ropa que me gusta y que antes no la llevaba porque no me sacaba de encima la opinión de mi madre y de mi hermana (ves, eso si creo que es resultado de sumar años, empezar a prescindir de opiniones no pedidas).
Quizás hago cosas de mi edad, seguro, pero no porque piense que es lo que hace la gente de mi edad, sinó porque son las que me apetecen y me hacen sentir a gusto, y algunas las hago con personas de 20 años y otras con personas de 65, con quien menos cómoda me siento justamente es con las que tienen mi edad con excepciones por supuesto.

Haz lo que te haga feliz 
Hem estat, som i serem.
Sols el poble salva el poble.

Todo bebé merece la mejor de las bienvenidas, toda madre merece el mejor parto posible.
Miralls de Mare
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 33798
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 05 Octubre 2022 a las 2:06pm
El crossfit sí que te puede machacar las rodillas y hacer lesiones variadas si no lo haces bien o si te pasas con el peso es mejor ir a tu ritmo y con poco peso hasta que le vayas cogiendo el tino. La bicicleta en realidad machaca menos las rodillas que andar o correr. Y lo de la sala pues depende de lo que hagas si haces pesas pues no claro ningún problema. De todas formas y para ti tres días son muchos pues bájalo a dos eso como tú te veas.

Y bueno mayores nos vamos a hacer hagamos lo que hagamos eso está claro. Pero las condiciones en que se llegue sí que cambiar mucho según como se cuida uno. Mi madre por ejemplo la temporada que estuvo confinada luego no podía prácticamente ni ir a la esquina perdió muchísima movilidad y resistencia y eso que andaba mucho por casa y hacía pedales pero no es lo mismo que salir. Los músculos hay que entrenarlos.

Y lo de dos días de agujetas es normal, conforme te vayas acostumbrando mejorará, aunque hay quien dicen que en ese momento es cuando tienes que empezar a subir nivel jajaja

Yo lo que es hacerse mayor ya lo estoy aprendiendo por desgracia problemas en la vista de generaciones varias las vértebras hechas una m***** operación de hernia por aquí cansancio por allá dejar de tener ganas y de fuerzas para hacer las cosas... y lo que tengo claro es que si me paro la cosa irá peor. Así que mejor no hacerlo.
mamá al cuadrado
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qqq Ver Desplegable
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Alta: 17 Junio 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 3421
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar qqq Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 05 Octubre 2022 a las 1:50pm
Escrito originalmente por 1971+2004 1971+2004 escrito:

Pues precisamente con los cincuenta es cuando más necesidad hay de meterse caña con el gimnasio por poner un ejemplo, porque lo que cuando eres joven se da por sentado y el cuerpo lo produce solo cuando eres mayor te lo tienes que currar. Lo mismo diría con cuidarse en el sentido alimentación, hábitos poco saludables como alcohol o tabaco, sueño... a mí me parece que cuidarse más cuando uno es mayor no es contradictorio sino todo lo contrario. En cuanto a la ropa pues yo he vestido siempre igual y no pienso dejar de hacerlo sinceramente. Aparte de que la manera que yo he visto que es la que de siempre tampoco es la que visten los jóvenes ahora exactamente así no veo contradicción...
Sí, es que me he metido en crossfit, tengo agujetas al menos dos dias y ando como un robot Risa... y además hago otro dia de sala y otro de ciclo. No he hecho tanto deporte en mi vida Avergonzado, y la verdad es que me siento bien... pero mi mente no deja de preguntrase si no me estaré machacando las rodillas (aunque no tengo problemas) o si me estaré pasando de frenada, creo que intento aprender que es eso de hacerse mayor.
Edito para cometar que también he empezado a intentar comer "mejor", porque las necesidades de la gente mayor no son las mismas que las de la gente joven.


Editado por qqq - 05 Octubre 2022 a las 1:52pm
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 33798
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 05 Octubre 2022 a las 1:36pm
Pues precisamente con los cincuenta es cuando más necesidad hay de meterse caña con el gimnasio por poner un ejemplo, porque lo que cuando eres joven se da por sentado y el cuerpo lo produce solo cuando eres mayor te lo tienes que currar. Lo mismo diría con cuidarse en el sentido alimentación, hábitos poco saludables como alcohol o tabaco, sueño... a mí me parece que cuidarse más cuando uno es mayor no es contradictorio sino todo lo contrario. En cuanto a la ropa pues yo he vestido siempre igual y no pienso dejar de hacerlo sinceramente. Aparte de que la manera que yo he visto que es la que de siempre tampoco es la que visten los jóvenes ahora exactamente así no veo contradicción...
mamá al cuadrado
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qqq Ver Desplegable
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Alta: 17 Junio 2008
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 3421
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar qqq Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 05 Octubre 2022 a las 12:51pm
En este momento estoy fascinada por cómo la mente se forma una autoimagen y cómo esta automagen se va acomodando a nuestros actos pasados. No solo eso, sino cuanto esfuerzo y gasto hace la mente justo para esto, para mantener un autoconcepto claro. Me refiero a la rumiación constante de nuestras cosas.
A mi me queda poco para los 50 y noto que me estoy preparando mucho mentalmente y fisicamente. Me sorprendo de mi misma, la verdad. Me pregunto mucho cómo ha de ser una mujer de mi edad porque la verdad es que no lo sé. No sé ni cómo he de vestir (porque no me interesa como viste la gente y no consigo fijarme), cuanto ejercicio hacer y cosas así. Por una parte no quiero comportarme como alguien más joven , por ejemplo meterme demasiada caña en el gimnasio, pero por otra tampoco quiero limitarme...
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beljuks Ver Desplegable
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Alta: 07 Julio 2022
Estado: Conectado
Puntos: 127
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar beljuks Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 17 Julio 2022 a las 9:16am
Os recomiendo la lectura de "Homo ludens" de Johan Huizinga... "El juego no solo constituye una función humana tan esencial como la reflexión o el trabajo, sino que, además, la génesis y el desarrollo de la cultura poseen un carácter lúdico". 

A mí me parece poco sano dejar de jugar, perder el espíritu infantil, tengamos la edad que tengamos.
Me parece una pérdida de equilibrio. Eso sí, quien tenga hijos adolescentes sabrá que odian los padres juguetones y bromistas (lo llevo mal: la peor censura que exista ;-)
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edi1 Ver Desplegable
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Alta: 16 Julio 2022
Estado: No conectado
Puntos: 1
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar edi1 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 16 Julio 2022 a las 8:05pm
Escrito originalmente por Pitupa Pitupa escrito:

Creo que somos bastantes con esa sensación, aunque cada una con sus matices.
Yo, por ejemplo, soy la pequeña de muchos. Siempre veía "mayores" a los demás y pensaba que yo lo sería cuando cumpliera X edad, cómo alguien. Pero al llegar a esa edad no me sentía como me imaginaba.
Quizá cogí la costumbre de sentirme más pequeña. En mi caso, también puede tener que ver con inseguridades. Siempre he sido bastante responsable y se me ha considerado link. También he asumido responsabilidades, pero muchas veces, como han comentado muchas, se me hace raro que YO sea, por ejemplo, MADRE (es un título que siempre me ha impactado tener yo).
En cambio, no soy de las que se va a jugar con los niños cuando ellos no lo necesitan/piden. Y, por otra parte, suelo conectar bien con los adolescentes.
¡Ah! Y para mí, sentirme niña no tiene que ver con no tener preocupaciones...yo no recuerdo eso de vivir sin preocupaciones de niña.
No sé, es difícil de explicar, pero yo sí tengo ese sentimiento y veo que es habitual...

Me siento muy representado por lo que dices, aunque mi parte mas consciente sabe que el tiempo y la madurez también ayuda en el crecimiento personal.

 Un saludo
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Pitupa Ver Desplegable
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Alta: 16 Octubre 2014
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 286
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Pitupa Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 05 Febrero 2022 a las 8:23pm
Creo que somos bastantes con esa sensación, aunque cada una con sus matices.
Yo, por ejemplo, soy la pequeña de muchos. Siempre veía "mayores" a los demás y pensaba que yo lo sería cuando cumpliera X edad, cómo alguien. Pero al llegar a esa edad no me sentía como me imaginaba.
Quizá cogí la costumbre de sentirme más pequeña. En mi caso, también puede tener que ver con inseguridades. Siempre he sido bastante responsable y se me ha considerado "madura". También he asumido responsabilidades, pero muchas veces, como han comentado muchas, se me hace raro que YO sea, por ejemplo, MADRE (es un título que siempre me ha impactado tener yo).
En cambio, no soy de las que se va a jugar con los niños cuando ellos no lo necesitan/piden. Y, por otra parte, suelo conectar bien con los adolescentes.
¡Ah! Y para mí, sentirme niña no tiene que ver con no tener preocupaciones...yo no recuerdo eso de vivir sin preocupaciones de niña.
No sé, es difícil de explicar, pero yo sí tengo ese sentimiento y veo que es habitual...

Editado por Pitupa - 05 Febrero 2022 a las 8:25pm
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 33798
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 25 Enero 2022 a las 10:38am
Ains, eso de "todo el mundo se ve más joven de lo que es..." será hasta que empiezas a enfermar y tener achaques ¿no? yo me veía muy fantástica y estupenda y con toda vida por delante hasta que empezó a salirme esto y lo otro, y pasé por quirófano y te quedan dolores de por vida y blablablabla. Y no, ahora no me veo joven para nada. Y cualquiera que me vea me dirá que se me ve genial, pero yo precisamente no veo eso.

Tampoco me siento niña. Esa inocencia de la niñez... definitivamente no. Para mi un niño es alguien totalmente inocente, que puede emocionarse viendo las hojas de los árboles caer, que es feliz solo con tener a mamá al lado sin pensar en más, que no tiene preocupaciones "de futuro" (evidentemente sí otras, del día a día) pero no de futuro porque el futuro para él no existe. Y no. Yo por mucho que pueda aprender algo que no sé (obviamente no lo sé todo jajaja) o que pueda un día hacer el tonto y olvidar por un rato mis responsabilidades, tengo clarísimo que soy una adulta, en todo momento.

Una adolescente loca que actua sin pensar... he podido sentirme en alguna ocasión siendo ya adulta (pero incluso esto ya lo he perdido también).

En fin que le vamos a hacer. Habrá que disfrutar de lo que tenemos. Al fin y al cabo el ser adulto tiene sus cosas (achaques, responsabilidades...) pero también tiene sus ventajas. Soy dueña de mi vida y nadie me dice lo que tengo que hacer. Las riendas de mi vida son mías y solo mías. Y eso, solo lo puede dar la adultez. Así que me alegro de serlo y no depender de nadie. Eso por si mismo ya merece la pena.
mamá al cuadrado
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Gymgirl Ver Desplegable
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Alta: 19 Septiembre 2013
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 9094
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Gymgirl Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 25 Enero 2022 a las 8:37am
Yo creo que a nosotros mismos siempre nos vemos más jóvenes de lo que somos, yo creo que mi imagen mental se quedó en mis 25 años Risa.

Lo otro que describís a mí no me pasa, sí puede tener que ver con el tema de la impostora. Y eso que yo también soy muy tontuna para algunas cosas, pero no es lo mismo que lo que decís. 
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florinaranja Ver Desplegable
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Alta: 06 Agosto 2014
País: España
Estado: Conectado
Puntos: 22861
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar florinaranja Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 25 Enero 2022 a las 7:32am
¡¡A mi lo de ver First Date y flipar con la gente y su edad también me pasa!!
Por un lado es raro porque físicamente veo a gente de mi edad que parecen mucho más mayores, pero al mismo tiempo tienen niños pequeños o hace unos días había una con 38 (4 menos que yo) que aparentaba 10 más que yo y decía que quería formar una familia y crear una marca de ropa. Se me hacía raro todo porque físicamente parecía mucho mayor que yo, pero en un momento vital mío de hace 20 años.
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Alfera Ver Desplegable
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Alta: 26 Junio 2014
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 952
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Alfera Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 25 Enero 2022 a las 12:44am
Sí, yo iba más por esta parte. Como algo interno. No sé cómo explicarlo.
Lo de verme más joven físicamente (yo, de forma subjetiva) me pasa desde hace 20 años (y tengo casi 38). Y más cuando veo First Dates o gente de mi edad por la tele, todos me parecen más viejos. Aunque creo que va a ser cosa mía porque conozco muchos igual que lo sueltan y yo por dentro pensar que sí,que lo que tú quisieras.
Y lo de sentirme niña por ponerme a jugar al escondite, detrás de un balón o con juegos con mis hijos... Pues también lo hago pero no tengo la percepción de ser/sentirme una niña. Es que me gusta/apetece.

Por eso digo que tiene que ser lo de impostora, porque soy adulta y sé que hago lo que tengo que hacer, unas veces mejor y otras peor,pero es como si no terminara de creerme que soy yo.
No sé si será por referentes. Lo mismo le pregunto a mi madre y se siente igual.

Editado por Alfera - 25 Enero 2022 a las 12:45am
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annac Ver Desplegable
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Alta: 26 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 5095
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar annac Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 24 Enero 2022 a las 4:45pm
En mi caso es el síndrome de la impostora. Por fuera parece que domino todo (y casi siempre es así) pero a veces por dentro yo misma me digo que no tengo ni idea de qué estoy haciendo o lo que tengo entre manos. En mi caso es eso.
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aket Ver Desplegable
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Alta: 02 Octubre 2020
Estado: No conectado
Puntos: 239
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar aket Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 24 Enero 2022 a las 2:44pm
Escrito originalmente por Alfera Alfera escrito:

A mí me pasa muchas veces que es como si le viera desde fuera y no me cuadrara verme llevando una casa, criando dos niños, el trabajo. Es como WTF? Si soy una cría, no tengo ni idea de todo esto.

Con lo perfectas que veo a mis amigas con sus hijos y sabiendo que hacer en cada momento.

Quizás se deba a mis inseguridades. Puede que ellas también las tengan y las exterioricen menos.
O que no me lo noten a mí.
No sé. Será eso tiene síndrome de la impostora?

Me pasa exactamente lo mismo! Lo expresas tal y cómo lo siento yo...desde fuera yo también llevo mi vida de adulta con total normalidad, mis hijos, mi trabajo, mi pareja, mis amigos...pero por dentro también pienso que qué es todo esto, que yo soy una niña. 

 
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Carnotaurus Ver Desplegable
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Alta: 22 Enero 2020
Estado: Conectado
Puntos: 4606
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Carnotaurus Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 23 Enero 2022 a las 11:01pm
Pues yo sigo con aspecto de cría. Vaya, que la gente alucina cuando digo que tengo tres hijos, eso en lo físico. Mi madre a mi edad parecía más "señora" y más curtida de todo. Yo me imaginaba que a mi edad, tendría trabajo fijo, casa en propiedad y la vida medio hecha. Lo cierto es que estoy estable, no me va mal, tengo tres hijos... Pero siento que todavía no he llegado a donde quería, pero quizás dentro de 10 años diga lo mismo y así sea el resto de mi vida.
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Taduni Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2006
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 3084
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Taduni Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 23 Enero 2022 a las 10:23pm
Escrito originalmente por SON SON escrito:

¿Cómo imaginais que tiene que ser una mujer de 40 años? ¿Y de 50?

¿Se os viene a la cabeza algún referente colectivo? ¿Algún personaje de alguna peli, serie, libro...?


Pues lo mismo es también problema de falta de referentes... Además de referentes reales, ¿no?

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Irteacher Ver Desplegable
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Alta: 27 Abril 2017
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7057
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Irteacher Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 23 Enero 2022 a las 6:32pm
En mi caso concreto, yo me imaginaba a los 40 con pareja, con hijos, con casa propia, con la vida profesional medio resuelta. No me imaginaba siendo fan de Harry Potter y teniendo peluches de Mickey encima de la cama .

Que no es malo. Que soy friki a mucha honra , no echo especialmente de menos lo de pareja e hijos y tengo un puntillo bohemio que, bueno, digamos que valoro menos la estabilidad que otras personas. Que no es que esté frustrada con mi vida ni mucho menos. Simplemente se parece más a la vida que tenía con 20 años que a la que me imaginaba entonces que iba a tener cuando pasaran otros 20.
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SON Ver Desplegable
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Alta: 12 Noviembre 2004
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 8817
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar SON Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 23 Enero 2022 a las 5:46pm
¿Cómo imaginais que tiene que ser una mujer de 40 años? ¿Y de 50?

¿Se os viene a la cabeza algún referente colectivo? ¿Algún personaje de alguna peli, serie, libro...?
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Alta: 27 Abril 2017
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 7057
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Irteacher Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 23 Enero 2022 a las 4:57pm
Sí, exactamente esa sensación de no ser como se supone que tiene que ser una mujer de mi edad es mi sensación. Mi medio pareja tiene 10 años menos que yo y no tenemos ningún problema al respecto básicamente porque y no me siento "más mayor", me sigo sintiendo la chica de 20 años que ahora ya no está en la universidad y tiene un trabajo y otras responsabilidades, pero por dentro sigue siendo igual.

De todas formas, tampoco esto tiene por qué ser nada malo. Si nuestras responsabilidades las cumplimos bien, igual tener a una chavalilla dentro es hasta positivo.
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